Yoga Retreat Yoga & Wandern in der Casa Santo Stefano

Albergo Casa Santo Stefano

In der Casa Santo Stefano werden wir verwöhnt mit feinem und mit Liebe zubereitetem BioEssen. Das historische Haus befindet sich im ruhig gelegenen Tessiner-Dorf Miglieglia mit herrlichem Ausblick. Unsere Umgebung bietet vielfältige Freizeit- und Erkundungsmöglichkeiten. Ergänzend zum Spazieren, Wandern und Yoga-Praktizieren kannst du dir auch eine Massage im Haus buchen oder einen Abstecher an den Luganer See machen.

Coci Mainetti von Yoga Acht in Chur unterrichtet klassisches Hatha Yoga mit fliessenden Elementen. Es ergeben sich wohltuende und achtsame Lektionen, mit Abwechslung zwischen Kraft, Öffnung und Erdung.

Webseite des Anbieters: Seminarhaus - B&B Albergo Casa Santo Stefano

Sonntag Individuelle Anreise ab 14.00 Check-in 16.45 Begrüssung 17.00 - 18.30 Yoga 18.45 Abendessen 20.30 - 21.30 Tagesausklang, Meditation Montag ab 07.30 Tee, Kaffee, Früchte bereit 08.00 - 09.30 Yoga 09.30 - 11.00 Bio-Frühstück 11.30 - 15.30 geführte Wanderung 20.30 - 21.30 Tagesausklang mit Meditation und Entspannungsyoga Dienstag /Mittwoch/Donnerstag ab 07.30 Tee, Kaffee, Früchte bereit 08.00 - 09.30 Yoga 09.30 - 11.00 Bio-Frühstück 16.30 - 17.45 Yoga 18.30 vegetarisches Abendessen im Haus (3x) 2 Abendessen auswärts 20.30 - 21.30 Tagesausklang mit Meditation und Entspannungsyoga (ausser Di) Freitag 07.30 - 09.00 Yoga 09.00 - 09.30 Zimmerfreigabe 09.30 - 11.00 Bio-Frühstück Individuelle Heimreise