Yoga Retreat Auffahrtstage mit Yoga & Healing Movements

Miglieglia

Am Rande des historischen Dorfkerns Miglieglias liegen die drei Tessinerhäuser der Casa Santo Stefano, eingebettet in die sanfte Hügellandschaft des Malcantone – ein Ort der Ruhe und Natur.

Andreas Haake Dipl. Yogalehrer YS, Komplementärtherapeut für Yoga & Ayurveda mit BZ OdAKT, Supervisor für KT-Berufe, Bewegungsschauspieler Ich unterrichte Prana-Yoga, meinen eigenen Yoga-Stil. Klassische Yogastellungen, gelenk- und faszienaktivierende Übungen Alessandra Colombo AYI® Inspired Yogalehrerin und Pilatestrainerin, Ayurveda-Lifestyle-Coach und Healing-Movements-Erforscherin

Webseite des Anbieters: Casa Santo Stefano-Albergo & Yoga Retreat

Mittwoch Individuelle Anreise und Check-in ab 14.00 Uhr 16.45–17.15 Begrüssung mit Info: Casa & Kurs-Programm 17.30 –18.30 Yoga/Atem/Meditation - Ankommen & Loslassen 18.30–20.15 Abendessen in der Casa Santo Stefano 20.30– 21.15 Abendmeditation / Special Donnerstag 06.30 –07.30 Yoga-Raum – individuelle Morgenmeditation in der Stille 08.00–09.30 Yoga/Pranayama/Tiefenentspannung/Meditation 09.30– 10.30 Yogi-Brunch 10.30 –17.00 Freie Zeit 17.00 – 18.15 Faszien-Yoga & Healing Movements 19.00 Abendessen im Dorf oder Umgebung Freitag 06.30 –07.30 Yoga-Raum – individuelle Morgenmeditation in der Stille 08.00–09.30 Silent walk & Nature Yoga 09.30– 10.30 Yogi-Brunch 10.30 –17.00 Freie Zeit 17.00 – 18.15 Faszien-Yoga & Healing Movements 19.00 Abendessen im Dorf oder Umgebung Samstag 06.30 –07.30 Yoga-Raum – individuelle Morgenmeditation in der Stille 08.00–09.30 Yoga/Pranayama/Tiefenentspannung/Meditation 09.30– 10.30 Yogi-Brunch 10.30 –17.00 Freie Zeit 17.00 – 18.15 Faszien-Yoga & Healing Movements 18.30 – 20.15 Abendessen in der Casa Santo Stefano 20.30– 21.15 Abendmeditation / Special Sonntag 06.30 –07.30 Yoga-Raum – individuelle Morgenmeditation in der Stille 08.00–09.00 Yoga/Atem/Meditation - Abrunden & Verabschieden 09.00–09.30 Zimmerfreigabe 09.30–10.30 Yogi-Brunch & Abreise