Yoga Retreat Deine Yoga-Auszeit – ein Heimkommen zu dir selbst

Stell dir vor, du kehrst aus diesem Wochenende nicht nur erholt, sondern auch mit neuer innerer Klarheit und Gelassenheit zurück. Der Alltagsstress fällt von dir ab, deine Gedanken werden klarer, und du findest wieder den Fokus auf das Wesentliche. Dieses Retreat schenkt dir tiefe Entspannung und neue Energie, um dem Alltag mit Leichtigkeit zu begegnen. Samira und Peter, deine Yogalehrer mit langjähriger Erfahrung, begleiten dich durch aufeinander aufgebaute Einheiten, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Ein Wochenende nur für dich: kein Handy, keine To-do-Listen, keine Verpflichtungen – nur Raum, um dich mit deinem inneren Selbst zu verbinden, loszulassen und neue Kraft zu tanken. Persönliche Gespräche und energetische Anwendungen vertiefen deine Erfahrung und helfen dir, innere Balance und Gelassenheit zu finden. Am Ende dieses Retreats hast du Yoga so verinnerlicht, dass du es leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Nach diesem Wochenende, das nur dir gehört, spürst du, wie die Last des Alltags abfällt. Du gehst mit klaren Gedanken, neuer Energie und innerer Balance nach Hause – bereit, das Wesentliche im Alltag zu erkennen. Ganzheitliches Hatha Yoga: Klassische Asanas, Sonnengrüße, Pranayama und Entspannung helfen dir, tiefer in deine Praxis einzutauchen und Ruhe zu finden. Meditation & Breathwork: Sie bringen dich in tiefe Stille, lassen Raum für Reflexion und unterstützen dich, den Alltag loszulassen – begleitet von vegetarischer Ernährung frei von Suchtmitteln. Du bist nicht allein: Die Gruppe bleibt zusammen, unterstützt von den Lehrern und der Gemeinschaft, damit du voll entspannen und dich wieder mit dir selbst verbinden kannst. In der Mineralwelt Therme St. Margrethen findest du einen Rückzugsort, um mit Yoga, Meditation und Breathwork neue Kraft und innere Balance zu schöpfen. Weitere Reisedaten verfügbar... Schau doch gerne auf der Webseite YOGA meets YOU vorbei, wenn du mehr über Peter, Samira und ihre Philosophie erfahren möchtest.