Yoga Retreat WOHL|SEIN - gönne dir einen Augenblick.

Lindenbühl 2, 9043 Trogen

Das Lindenbühl Trogen ist ein wunderbar in den Appenzeller Hügeln ge­legenes Seminar- und Ferienhaus. Es besticht durch seine klare und gemütliche Schlichtheit und verzaubert mit seiner herzlichen und liebevollen Gastfreundschaft. Die Hauswirtschaft wird sorgfältig und mit Rücksicht auf Natur und Umwelt geführt. Die Küche ist selbstverständlich regional und biologisch und Goût-Mieux-zertifiziert.

KERSTIN ist ein leidenschaftlicher Yoga - Energie - Spirit Coach. Sie unterstützt Menschen, ihr einzigartiges Potenzial im Einklang mit ihrem Herzen zu entfalten. Sie verbindet ihre Freude an der Bewegung, ihre Begeisterung für Energiearbeit und ihre Faszination für Spiritualität zu einer ganzheitlichen Praxis. Ihre Kurse sind geprägt von Leichtigkeit und Lebendigkeit Sie schaffen eine Einheit aus dynamisch- fliessenden Bewegungen, Atem- und Meditationssequenzen, die Energiebewusstsein und Fokus schulen und die geistige als auch körperliche Transformation fördern. Kerstin unterrichtet mit dem Wunsch: den Funken in dir zu entzünden, der dir Zugang zu reiner Lebenskraft und deiner natürlichen Einzigartigkeit schenkt.

Webseite des Anbieters: dynamicsilence

Entscheide dich jetzt für dich! Pausiere den Alltag und tauche - begleitet von Kerstin - ein in eine Oase der Entspannung! Das exklusive Mini-Retreat im malerischen Lindenbühl bei St. Gallen lädt dich ein, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Umgeben von atemberaubender Natur findest du die perfekte Kulisse, um zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und dich mit dir selbst zu verbinden. Widme deinem Wohlseinen einen Tag und fördere: - Stressabbau: Löse Anspannungen und finde innere Ruhe durch gezielte Übungen und die beruhigende Berglandschaft. - Energie tanken: Spüre, wie du neue Kraft schöpfst und mit Klarheit und Leichtigkeit in den Alltag zurückkehrst. - ganzheitliches Wohlbefinden: Fördere deine körperliche und mentale Gesundheit durch die Kombination aus Bewegung, Achtsamkeit und Natur. - Gemeinschaft: Verbinde dich mit Gleichgesinnten in einer kleinen, herzlichen Gruppe und Teile inspirierende Momente. SAMSTAG 12:00-13:00 Uhr - check in 13:00 - Begrüssung 13:00-14:00 Uhr - YOGA KLASSE 14:00-17:00 - Eigenzeit | Spaziergang 17:00-18:00 - ENERGY SESSION 18:00 Uhr - Abendessen - SONNTAG 8:00-8:30 Uhr - MEDITATION 08:30-9:30 Uhr - YOGA KLASSE 9:30-11:00 Uhr - Eigenzeit | Spaziergang 11:00 Uhr - check-out 11:00-13:00 Uhr - BRUNCH 13:00 - Abreise