Yoga Retreat Yoga Ostern Retreat im Val Medel (GR)
17.04. bis 20.04. 2025• Via Canduglias 13, 7184 Medel
Was erwartet dich.
Datum: 17.04. bis 20.04. 2025
Im Frühling zeigt uns die Natur, was Sache ist: Sie erwacht aus ihrem Winterschlaf und strotzt vor Lebendigkeit. Der Frühling steht mit seiner frischen Kraft für den Neubeginn des Lebens. Ein guter Zeitpunkt für eine Auszeit, um sich von den im Winter angesammelten Schlacken zu befreien und dabei Leber, Gallenblase und Darm zu stärken.
Wir praktizieren eine ausgewogene Mischung aus dynamischen und entspannenden Yoga-Sequenzen (Hatha Flow Yoga und Yin Yoga Sequenzen), die dich dabei unterstützen, neue Energie zu tanken und deinen Körper zu regenerieren. Neben der Yoga-Praxis erwarten dich wohltuende Atemübungen, Meditationen und sanfte Reinigungsrituale, die den natürlichen Reinigungsprozess des Körpers unterstützen und dir helfen um nach der Winterstarre auf allen Ebenen wieder in Bewegung zu erwachen.
Zwischen den Yoga Einheiten hast du Zeit, um Spaziergänge in der Natur zu unternehmen, für einen Saunagang oder einfach Nichtstun und die Stille der Unterkunft zu geniessen.
„Atme und lass sein.“ – Jon Kabat-Zinn
In diesem Retreat findest du Zeit und Raum, loszulassen, dich und deine Bedürfnisse bewusst zu spüren und alles hinter dir zu lassen, was nicht mehr dient.
Der Kurs eignet sich für: Alle Level
Im Doppelzimmer: CHF 880
Im Einzelzimmer: CHF 940
Die Pauschale umfasst alle Yoga Einheiten gemäss Programm, reichhaltige Brunches, vegetarisches 3-Gang-Abendessen, Tee und Snacks über den ganzen Tag sowie drei Übernachtungen in der gewünschter Zimmerkategorie (inkl. Taxen). Die Benutzung der Sauna ist nicht inbegriffen und wird vor Ort abgerechnet.
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