Yoga Retreat Yoga Retreat Luzern im Oktober
19.10. 2024• Rodteggstrasse 8a, 6005 Luzern
Was erwartet dich.
Datum: 19.10. 2024
Durch sanfte Bewegungen und bewusste Atemtechniken findest du deine innere Mitte und erdest dich für den Rest des Tages. Diese Praxis hilft dir, Stress loszulassen, dich zu zentrieren und mit neuer Energie in den Alltag zu starten. Der Yogamorning ist ideal für alle, die sich nach mehr Gelassenheit und Stabilität im Leben sehnen.
Wir starten mit einer Meditation um anzukommen. Dann gehen wir in kraftvolle Yogabewegungen und Atmung. Danach gibt es eine Pause von 20 min. Der zweite Teil des Morgens gehen wir in sanfte Übungen aus dem Yin Yoga um durch die Entspannung, Kraft für den neuen Tag zu haben.
Datum: 19. Oktober 2024
Uhrzeit: 9:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Kosten: 35 CHF
Ort: Lilith, Rodteggestrasse 8a, 6005 Luzern
Melde dich an und schenke dir selbst diese kleine Auszeit. Ich freue mich darauf, dich auf der Matte zu sehen!
Herzliche Grüße,
Nicole
Der Kurs eignet sich für: Alle Level
Preis für den Tag: CHF 35
35.00 CHF inklusive Yogastunden, Tee und Wasser.
Buchung anfragen.