Achtsamkeits Retreat Entschleunige im Kurhaus Bergün

Kurhaus Bergün, Bergün

2 Nächte im Kurhaus Bergün - im einmaligen historischem Ambiente inmitten herrlicher Bergwelt und Ruhe. Auch als Tageskurs am Montag buchbar. 2 Nächte im Einzel – oder Doppelzimmer mit eigenem Bad oder Etagenbad. Wellness im KurBad mit Sprudelbecken, Sauna und Kaltwasserbecken herrlicher Ruhepavillon und Aussenbereich zum Entspannen Genussküche: vegetarisch und lokal. einmaliges umfangreiches Frühstücksbuffet Drei-Gang-Abendessen in Bio-Qualität Mittagessen - leicht und bekömmlich Im Kurs stets Kaffee/Tee, Quellwasser. Nüsse, Trockenfrüchte Bahn 5 min vom Hotel, Parking vorhanden hinter dem Hotel

Lioba Schneemann MBSR-LEHRERIN LOMI BODYWORK PRACTITIONER ISSB seit 2013 als Entspannungs- und Achtsamkeitslehrerin tätig in Basel, Liestal, Olten seit 2016 als MBSR-Lehrerin, seit 2024 als Lomi Bodywork Practitioner ISSB Retreats und MBSR- und Meditationskurse aller Stufen Retreats in historischen Hotels wie Kurhaus Bergün, Schloss Wartegg u.a. Achtsamkeits- und MBSR-Kurse Einzel- und Gruppensessions Massagen und Bodywork Sprachen D und E

Webseite des Anbieters: Lioba Schneemann, MBSR-Lehrerin, Lomi Bodywork Practitioner ISSB

Das erwartet dich:  Frühsessions mit Atemmeditation & Körperübungen  Einfache alltagstaugliche Übungen (Bodyscan, Achtsamkeitsübungen, Meditationen, achtsames Yoga)  Nachmittagsprogramm mit Wandern  Dorfführung durch Bergün (Montag Abend)  Raum und Zeit für Wellness im KurBad oder individuelle Freizeit  Spezialangebot: Lomi Lomi Massage oder Achtsamkeitsmassage (ohne Öl) mit Lioba nach dem Retreat am Dienstag nachmittag oder nach Vereinbarung. Buchbar zum Spezialpreis (bezahlbar vor Ort)  Übungen im herrlichen Ruhepavillon / Wandern (2,5 h)  Raum und Zeit für Wellness (Sprudel-Bad und Sauna)  Unterlagen, Tipps und Anleitungen für zuhause 