Achtsamkeits Retreat Wellbeing Mini-Retreat, Hofgut Albführen im Juli

Hofgut Albführen

Verbringe ein Wochenende auf dem Hofgut Albführen. Lass dich treiben. Beobachte Pferde. Lausche der Natur. Geniesse regionale Spitzenküche. Die Hotelzimmer sind elegant im englischen Landhausstil eingerichtet. Das Herzstück ist das moderne Gestüt mit Platz für bis zu 150 Pferden. Fernab von Hektik und Stress kann man hier die Fohlen mit ihren Müttern auf der Weide beobachten, wie sie unbeschwert den Sommer geniessen. ​ Das Beste ist die kurze Anreise: von Zürich fährt man ca. 1 Stunde, von Luzern und Basel ca. 1,5 Stunden und von Bern knapp 2 Stunden. Kaum auf der Waldlichtung angekommen, lässt der Anblick der weiten Felder und der atemberaubenden Natur den Alltag weit hinter sich.

LADINA Für eine kurze Zeit dem Alltag zu entfliehen, um sich selbst ein Stück näher zu kommen. Das finde ich immer wieder magisch. ​ Als Mindfulness + Meditation Teacher freue ich mich, dich mit Meditationen, Yin Yoga und Journaling dabei zu unterstützen, deinen Geist und dein Nervensystem zur Ruhe zu bringen und im Moment anzukommen. ​ Dipl. Tourismusfachfrau Gründerin von Keola

Webseite des Anbieters: Keola GmbH

Freitag Ab 16.00 individuelles Ankommen 17.00 Eröffnung und erste Yoga Praxis 19.00 Abendessen (vegan) mit stillem Mineralwasser und Tee ​​ Samstag 8.00 Morgenmeditation und Journaling anschl. Tee und Snacks 8.30 Yoga Praxis 10.00 Landhausfrühstück anschl. Zeit zum Erkunden des Hofes, idyllische Spaziergänge, Tagträumen, Lesen, Spielen oder Schreiben 16.00 Zvieri 17.00 Yoga Praxis 19.00 Abendessen (vegan) mit stillem Mineralwasser und Tee Sonntag 8.00 Morgenmeditation und Journaling anschl. Tee und Snacks 8.30 Yoga Praxis 10.00 Landhausfrühstück anschl. gemeinsamer Spaziergang und Abschluss ab ca. 13 Uhr individuelle Abreise​ ​ Das Programm kann im zeitlichen Ablauf variieren. Die Inhalte werden sich nicht mehr ändern. Alles ist freiwillig. Es ist DEINE Reise. Wir unterrichten auf Schweizerdeutsch.