Achtsamkeits Retreat Breathwork Retreat Berner Oberland

In diesen zwei Tagen werden wir tief in die magische Welt der verbundenen Atmung eintauchen. Du wirst dich auf eine transformative Reise begeben und dabei die Essenz deines Seins erkunden. Durch die bewusst verbundene Atmung erhältst du die Möglichkeit, tiefe emotionale und körperliche Blockaden zu lösen und so zu einer besseren Selbstwahrnehmung sowie einem tieferen Verständnis deiner Gefühle zu gelangen. Dies kann dir helfen, Stress abzubauen, Ängste zu reduzieren und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Durch die gezielte Atmung wird die Sauerstoffzufuhr im Körper erhöht, was die Zellregeneration fördert und das Immunsystem stärkt. In unserem Retreat „Zelebriere dein Leben" findest du den Raum, um dein Herz zu öffnen, Neues in dein Leben einzuladen und dich von einer unterstützenden Gemeinschaft voller Liebe und Wachstum getragen zu fühlen. Du wirst Breathwork-Sessions, Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Körperarbeit und verschiedene Atemtechniken erleben, die dir helfen, dein inneres Gleichgewicht, deine Kraft und die liebevolle Zuwendung zu deinem Körper zu erfahren. Es erwartet dich ein ausgewogener Wechsel zwischen angeleiteten Sequenzen und genügend Zeit, um das Erlebte zu integrieren. Zudem hast du die Möglichkeit, die atemberaubende Seesicht und die einmalige Energie dieses Kraftorts zu genießen. Du kannst Spaziergänge unternehmen, am Feuer sitzen, im Hotpot entspannen, mit uns und dem Harmonium Mantras singen und dich mit den anderen austauschen. Hannah sorgt mit viel Hingabe und Liebe für unser kulinarisches Wohlbefinden mit vegetarischen Bio-Köstlichkeiten. Wir, Angelika Schweizer (Breathwork Facilitator, Feldenkraislehrerin, Masseurin, Focusing-Begleiterin, angewandte Körperarbeit in Breathwork-Sessions und Pranaworker in Ausbildung) und Simon Buri (Breathwork Facilitator, angewandte Körperarbeit in Breathwork-Sessions und Pranaworker in Ausbildung), sind ein langjährig eingespieltes Team. Mit viel Leidenschaft leben wir diese Arbeit und begleiten dich mit großer Achtsamkeit, Würde und einer guten Portion Humor. Sei dabei und erlebe die Magie des Wandels! Melde dich jetzt für das Retreat „Zelebriere dein Leben" an und öffne dein Herz für Neues. Gemeinsam schaffen wir einen Raum voller Liebe, Heilung und Wachstum. Wir freuen uns sehr auf dieses Retreat und auf dich!