Retreats im Ausland Salento Boutique Retreat

Wenn der Sommer leiser wird, zeigt sich Salento von seiner besonders schönen Seite: Das Meer ist noch warm, das Licht wird golden und die Strände werden ruhiger. In einer stilvollen Villa in der Region Santa Maria di Leuca verbringst du sechs Tage mit einer kleinen Gruppe von fünf bis maximal acht Frauen. Dieses Retreat lädt dich ein, aus dem Funktionieren auszusteigen und deinen Körper wieder bewusster wahrzunehmen. Am Morgen und am Abend begleite ich dich mit Yoga, Atemarbeit, Meditation und körperbasierten Elementen aus meiner Methode System Regulation®. Die Praxis ist keine Leistung: Du passt sie deinem Körper und deinem aktuellen Zustand an. Vorkenntnisse brauchst du nicht. Zwischen den Einheiten bleibt bewusst Raum zum Baden, Lesen, Ausruhen oder um Salento auf eigene Faust zu entdecken. Je nach Wetter und Temperaturen praktizieren wir auch bei Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang am Meer. Ein gemeinsamer Ausflug nach Torre Vado und gemeinsame Mahlzeiten in der Villa bringen die Gruppe zusammen. Die Teilnahme am Freizeitprogramm ist freiwillig. Das Retreat ist für dich, wenn du im Alltag viel trägst und dir eine wirkliche Pause wünschst, Yoga in deinem Körper erleben möchtest und eine kleine Gruppe mit persönlicher Begleitung schätzt. Vielleicht brauchst du gerade kein weiteres Ziel. Vielleicht brauchst du warmes Meer, goldenes Licht, Bewegung, Ruhe und einen Ort, an dem du nicht funktionieren musst. 28. September bis 3. Oktober 2027 · Santa Maria di Leuca, Salento · 6 Tage / 5 Nächte