Detox Retreat FASTEN am magischen Kraftort Kloster Fischingen

01.12. bis 07.12. 2024 Kloster, 8376 Fischingen
«Wir laden euch herzlich zu unserem Fasten Retreat am Kraftort Kloster Fischingen in der Ostschweiz ein. Es erwartet euch eine inspirierende Woche mit neuen Impulsen, viel Bewegung und Ruhemomenten. Einfach mal Du, sonst nichts.»

Was erwartet dich.

Datum: 01.12. bis 07.12. 2024
Was erwartet dich. Neben den positiven Effekten für den Körper passiert beim Fasten so viel mehr, vor allem auf mentaler Ebene. Innehalten. Klarheit. Inspiration für neue Wege. Fasten löst Veränderung aus, während der Fastentage fühlst du dich meist klarer, leichter, gefasster und entscheidungsfreudiger. Kleine und grosse Entscheidungen kannst du aus einer anderen Blickrichtung treffen. Beim Fasten kannst du erkennen, was wirklich wichtig für dich ist, was du brauchst, und wovon du dich lösen solltest. Du erkennst wieder, wie massgeblich ein achtsamer Umgang mit dir und einfach mal Zeit für dich selbst ist. Auch bei dir wird das Fasten die ein oder andere kleine oder grosse Veränderung auslösen. Vielleicht sind es die kleinen Dinge, die deinen Alltag lebenswerter machen. Oder vielleicht ist es die Umsetzung von Träumen oder ein vollkommener Neustart. Nadine von Zero & You, begleitet und coacht dich bei diesem Prozess gerne persönlich. Unsere Fasten Retreats finden an ganz besonderen Orten statt, die eine positive Wirkung auf das Wohlbefinden entfalten. Wir achten auf einen schönen Rahmen, viel Ästhetik und kleine, liebevolle Details. Bei uns kannst du dich wie bei Freunden fühlen. Wir sitzen an einer langen Tafel und essen gemeinsam die Fastensuppe. Sei gespannt, was sich bei dir verändern wird. Eine Woche, die du nicht mehr vergessen wirst.
Der Kurs eignet sich für: Alle Level
Im Einzelzimmer: CHF 1950
Übernachtung und Hotel • 6 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Dusche und WC zur Einzelnutzung • Erholung im Klosterhof oder im Klostergarten mit fantastischem Ausblick auf die umliegenden Hügel • Führung zu Geschichte des Klosters • Geführte Wanderungen, Bewegungsübungen und Entspannungseinheiten Fastenverpflegung • Gemeinsamer Apero zur Begrüssung • Leichtes veganes Abendessen im Hotelrestaurant am Ankunftstag • Täglich hausgemachte frische Fastenbrühe aus regionalen Zutaten • Täglich wechselnder frisch gepresster Gemüse-Obst-Saft • Grosse Auswahl an aromatischen Kräutertees • Wasser, Ingwer, Zitrone, Honig, Heilerde Betreuung • Professionelle Begleitung durch ärztlich geprüfte Fastenleitung und Life Coach • Darmentleerung mit Glaubersalz am ersten Morgen • Tägliche Wanderungen durch die Natur des Tannzapfenlands • Abwechslungsreiche Bewegungsrunden am Morgen • Inspiration zur körperlichen und geistigen Entspannung und Achtsamkeit • Unterschiedliche Impulse zu Themen wie Ernährung, Gesundheit und Nachhaltigkeit • Detaillierte Anleitungen für die Vorbereitungs- und Entlastungstage
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