Fitness Retreat Wellness und Fitness Retreat in Rothenthurm

Rothenthurm

Economy-Paket 22 m² | Mehrbettzimmer für bis zu 7 Gäste Ideal für Alleinreisende oder Gruppen, die das Zusammenleben schätzen. Inklusive: Geräumiges Mehrbettzimmer mit gemütlicher Atmosphäre Voller Programmzugang Der angegebene Preis gilt pro Person. Economy Plus Paket 13 m² | Mehrbettzimmer für bis zu 4 Gäste Eine ausgewogene Wahl für mehr Privatsphäre und ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis. Doppelzimmer-Paket 8 m² | Privates Zimmer für bis zu 2 Gäste Eine gemütliche, private Option für enge Freunde oder Partner. Frühstück Starten Sie Ihren Tag mit einem reichhaltigen Frühstück: Kaffee, Tee, Saft, frisches Obst, Joghurt und verschiedene Brotsorten mit Käse, Butter. Mittag- und Abendessen Genießen Sie herzhafte und schmackhafte Gerichte wie Nudeln mit Hühnchen und Gemüse, Kebab im Pita-Brot, Satay-Tofu mit Reis, Szechuan-Rindfleisch, Pizza mit Prosciutto, Döner Teller, Chop-Suey-Hähnchen – und Grillabende auf unserem Außengrill mit gegrilltem Fleisch, Gemüse und frischem Brot.

Entfliehen Sie ins Herz von Rothenthurm im Schweizer Kanton Schwyz – einem unberührten Alpental auf 930 Metern über Meer. Das Athlixir Retreat bietet ein transformierendes Wellness-Erlebnis, das körperliche Erholung, geistige Klarheit und natürliche Schönheit vereint. Perfekt für Alleinreisende, Freunde oder kleine Gruppen – dieser Rückzugsort ist ein Paradies für alle, die Ausgeglichenheit, Vitalität und Verbundenheit suchen.

Webseite des Anbieters: ATHLIXIR LTD

Tag 1 – Ankunft & Erwachen (18. Juli) 14:00 – 16:00 Uhr • Begrüßung & Check-in 16:00 – 17:00 Uhr • Eröffnungskreis & Verbindungsspiele 17:00 – 18:30 Uhr • Ganzkörper-Erwachen: Konditionierung & Dehnungsübungen 19:00 – 20:00 Uhr • Stärkung & Entspannung 20:00 – 21:30 Uhr • Abendliche Vertiefung Option 1: „Kraft für Körper und Geist“ – Wellness-Vortrag Option 2: „Bewegung im Mondschein“ – Entspannende Yoga-Sitzung 21:30 Uhr – Spät • Sternenkino im Innenbereich Tag 2 – Kraft & Intention (19. Juli) 07:00 – 08:30 Uhr • Sonnenaufgangs-Flow (1 Std.) • Achtsame Stille: Meditation & Atemarbeit (30 Min.) 08:30 Uhr – 09:30 • Morgendliche Stärkung 10:30 – 12:00 • Kraft- und Ausdauertraining 12:00 – 13:30 • Mittags-Regeneration – Mittagessen & Ruhepause 13:30 – 15:30 • Energie tanken: Meisterkurs zur Mahlzeitenplanung 16:00 – 17:30 • Nachmittags-Power-Session 18:00 – 19:00 • Abendliche Stärkung 20:00 – 21:00 • Stille in der Dämmerung: Atemarbeit & geführte Meditation 21:00 – 21:30 • Klang-Oase – Entspannendes Klangbad 21:30 – Abend • Feuerschein-Treffen Tag 3 – Dorfatmosphäre & Moorzauber (20. Juli) 07:00 – 08:30 Uhr • Sanftes Yoga & Atemübungen 08:30 – 09:30 Uhr • Gesundes Frühstück 10:00 – 12:00 Uhr • Malerischer Spaziergang & Dorferkundung Hochmoor Rothenthurm Letziturm Lokale Geschäfte & Märkte für Grillzutaten 12:00 – 13:30 Uhr • Mittagessen & Ruhepause 14:00 – 15:30 Uhr • Workshop zur inneren Balance 16:00 – 18:00 Uhr • Rhythmus & Kraft: BodyShape + Zumba-Party 18:30 – Spät • Grillen unter den Sternen 21:30 – 22:00 Uhr • Abendliches Ausatmen: Geführte Atemübungen Tag 4 – Naturerlebnis: Alpenabenteuer (21. Juli) 07:00 – 08:30 • Sanftes Yoga & Atemübungen 08:30 – 09:30 • Reichhaltiges Frühstück 10:00 – 17:30 • Wanderausflug – Engelstock Panorama-Rundweg 5,4 km Panoramawanderung Skywalk Hängebrücke Rondos Spielland & Stucklibahn Berggasthöfe & Picknickplätze 18:00 – 19:00 • Abendessen & Entspannung 20:00 – 21:00 • Restoratives Yoga 21:00 – 21:30 • Klangbad-Meditation Tag 5 – Kraft, Strategie & Spiel (22. Juli) 07:00 – 08:30 • Ganzkörpertraining 08:30 – 09:30 • Energiereiches Frühstück 10:00 – 12:00 • Workshop: Nahrungsergänzung & Trainingsdesign 12:00 – 13:30 • Mittagessen & Ruhepause 14:30 – 16:00 • Power-Session am Nachmittag: Beweglichkeit & Leistung 16:00 – 18:00 • Sportspiele-Challenge 18:00 – 18:30 • Angeleitetes Stretching 18:30 – 20:00 • Abendessen & geselliges Beisammensein 20:00 – 21:30 • Yoga & Meditation am Abend 21:30 – Spätabends • Brettspiel-Treffen Tag 6 – Natur, Ernährung & Besinnung (23. Juli) 07:00 – 08:30 Uhr • Ganzkörpertraining 08:30 – 09:30 Uhr • Ausgewogenes Frühstück 10:00 – 18:00 Uhr • Tagesausflug – Seebadi Pfäffikon Schwimmen, Sonnenbaden Tag 7 – Integration & Feier (24. Juli) 07:00 – 08:30 • Flow- & Fokus-Praxis 08:30 – 09:30 • Langsames Frühstück & Stille Reflexion 10:30 – 12:00 • Kraftvoller Körper: Mobilität, Beweglichkeit & Spielerische Kraft 12:00 – 13:30 • Mittagessen & Freizeit 13:30 – 15:30 • Visions- & Zielfindungs-Workshop 16:00 – 17:30 • Selbstbewusstseins- & Herausforderungs-Zirkel 18:00 – 19:00 • Abschiedsessen 20:00 – 21:00 • Abschluss-Yoga & Meditationszeremonie 21:00 – 21:30 • Dankbarkeits-Klangreise 21:30 – Spät • Abschlussfeier & Abschlusskreis Tag 8 – Abschied & Flow (25 Juli) 07:00 – 08:00 Uhr • Abschiedsyoga & Dankbarkeits-Flow Bis 10:00 Uhr • Check-out & herzliche Verabschiedung