Gemischtes Retreat Yoga, Schweigen, Meditation in Flims im April 2024

03.04. bis 07.04. 2024 ****Hotel Schweizerhof Flims GR
«Freue Dich auf eine stille Auszeit in den Bündner Bergen und schenke Körper, Geist und Seele Deine volle Aufmerksamkeit. Das Retreat wird in vollkommenem Schweigen abgehalten. Das ****Wellness Hotel Schweizerhof Flims ist während diesen 4 Tagen exklusiv für uns geöffnet. »

Was erwartet dich.

Datum: 03.04. bis 07.04. 2024
Yoga und die Kraft des Schweigens 03.04. – 07.04.2024 ****Wellness/Romantik Hotel Schweizerhof Flims Freue Dich auf eine stille Auszeit in den Bündner Bergen und schenke Körper, Geist und Seele Deine volle Aufmerksamkeit. Halte inne, tanke Kraft, finde Leichtigkeit und komme in der Stille Deinem wahren Sein näher. Das Retreat wird in vollkommenem Schweigen abgehalten, auch während der freien Zeit. Dies gibt Dir den Raum, Deine innere Stimme zu hören und völlig anonym zu sein. Unterstützt von veganer Ernährung, wohltuenden Massagen und entspannender Wellness-Zeit wirst Du Dein persönliches Potenzial erweitern. Das ****Romantik Hotel Schweizerhof Flims mit lichtdurchflutetem Yogaraum und neuem Badehaus auf 750 Quadratmeter ist während dieser Zeit exklusiv für uns geöffnet! In geschütztem Rahmen und im Einklang der Natur reinigen, erneuern und stärken wir unsere Körper mit • entgiftender Ernährung mit speziellen veganen & biologischen Lebensmitteln • Reinigungstechniken (Kriyas) aus Yoga und Ayurveda • Körperübungen (Asanas), um unseren Körper zu verstehen, gesund, stark, geschmeidig und flexibel zu erhalten • Atemtechniken (Pranayama), um den Körper und die Nadis zu reinigen, die Atemkapazität zu steigern und die Lebensenergie zu erhöhen • Zurückziehen der Sinne (Pratyahara), dem Tor, welches uns von den äusseren zu den inneren, höheren Stufen führt • Dharana (Konzentration), welches uns lehrt, den Geist auf ein Objekt, den Atem, die Achtsamkeit oder die Beobachtung zu konzentrieren • Meditation (Dhyana), wo Objekt und Subjekt ineinander fliessen • Ayurvedischen Massagen, um die Selbstheilkräfte des Körpers zu aktivieren • Klangschalen, welche mit sanften Klängen beruhigen, regenerieren & Blockaden lösen • Süssem Nichtstun im neuen Badehaus mit Natursteinpool, Sauna, Dampfbad und Wasserwelt
Der Kurs eignet sich für: Alle Level
Im Einzelzimmer: CHF 1155
Das komplette Arrangement beinhaltet folgende Leistungen: • Teilnahme an sämtlichen Yoga-/Meditations-Lektionen, gemäss Programm • Brunch (vegetarisch/vegan), Donnerstag bis Sonntag (4x) • Nachtessen (vegetarisch/vegan), Donnerstag bis Samstag (3x) • Zwischenverpflegungen (Früchte, Getränke, Nüsse, Getränke etc.) • Aufenthalt ausschliesslich in Einzelzimmern, Mittwoch – Sonntag, 4 Nächte • Kostenloser Zugang zum neuen Spa-/Wellnessbereich des Hotels • Kurtaxe
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