Gemischtes Retreat Juni Fitness & Yoga Weekend Retreat in den Bergen

Wildhaus

Das Chalet bietet einen wunderbaren Ausblick direkt auf die Churfirsten und laden nebst den sportlichen Aktivitäten zum entspannen ein. Umgeben von der Natur und in guter Gesellschaft kann man hier so richtig die Seele baumeln lassen. Das Chalet verfügt über ein grosses Wohnzimmer und einen Garten, um sich mit anderen Teilnehmern zu treffen. Unsere Gäste sprechen uns vermehrt darauf an, wie gut sie im Chalet schlafen. Entspanne dich in den bequemen Betten und lass dich von Kuhglocken und Vogelgezwitscher aufwecken. Die grosse Terasse ist unser Yoga- Spot und ist nebst dem ebenfalls optimal dafür geeignet, morgendlichen Kaffee mit Aussicht zu geniessen, eine Siesta auf dem Liegestuhl zu machen oder eine Runde Uno zu spielen. Was auch immer dein Herz begehrt.

Ich liebe es, mit Menschen zusammen zu sein und Neues auszuprobieren. Stets suche ich nach neuen Challenges und versuche dabei immer, andere mitzureissen. Durch die Arbeit als Sportlehrerin und Crossfit Coach, ist es mir gelungen, meine Leidenschaft zu meinem Beruf zu machen. Leute dazu zu motivieren, aus ihrer Komfortzone zu gehen und ihnen dabei zu helfen, einen gesunden und ausgewogenen Lifestyle zu leben, liegt mir besonders am Herzen. Zu oft stehen Oberflächlichkeiten im Fokus unserer Gesellschaft und dabei wird ganz vergessen, wie viel Schönes vor allem im Innern einer Person steckt. Auch dies soll und muss wertgeschätzt und geshaped werden.

Webseite des Anbieters: Templeshape

Dies ist eine Beispielwoche. Genauere Zeiten kann man auf unserer Website einsehen. Alle Aktivitäten sind optional. Anpassungen des Programmes sind möglich. Das Programm findet an zwei hintereinander liegenden Wochen statt. Sonntag Nachmittag: Ankunft, Willkommens-Apéro, Abendessen, Kennenlernspiel Montag: Yoga, Brunch, Relax, kleines Buffet/Snacks, Relax, Fitness, Abendessen, Spieleabend Dienstag: Yoga, Frühstück, Wanderung Lütispitz, Lunch, Relax, Fitness, Abendessen, Relax Mittwoch: Yoga, Frühstück, Relax oder Spaziergang/ Kältebad im Fluss, kleines Buffet/Snacks, Fitness, Abendessen, BBQ Night Donnerstag: Yoga, Frühstück, Relax, kleines Lunch Buffet, Badi oder Relax, Fitness, Abendessen, Relax oder ev. Workshop Freitag: Yoga, Frühstück, Relax, kleines Buffet/Snacks, Sporternährungs-Workshop, Fitness, Abendessen, Film Abend Samstag: Yoga, Frühstück, Wanderung mit Lunchpaket, Fitness, Abendessen, Abschlussabend Sonntag: Yoga oder Fitness, Brunch, Abreise