Gemischtes Retreat 25. Mai - 1. Juni 2024 (Sa-Sa, 7 Nächte) Flims

Hotel Cresta, Flims-Waldhaus

Seit 2015 leite ich Fastengruppen in der Schweiz. Für mich ist das Fasten zusammen mit Wandern, das einfache Gehen, der Königsweg. Eine Wanderung wirkt meditativ, trainiert unsere Muskulatur und aktiviert unseren Stoffwechsel. Wir können uns optimal entspannen, die Füsse gehen automatisch. Es ist die wirkungsvollste Methode, mit sich selbst im Reinen zu bleiben und seinen Körper gesund und fit zu halten. Ein günstiges Anti-Aging mit Wohlfühlcharakter. Bewegung, Ruhe, Musse und Harmonie tragen wesentlich zum Erfolg einer Fastenkur bei. Nicht jeder Mensch ist gleich. Jeder Mensch hat einen anderen Stoffwechsel, andere Bedürfnisse und andere Lebensumstände. Wir werten nicht und wir richten nicht. Wir unterstützen jeden Teilnehmer, seinen eigenen Weg für Gesundheit und Lebensfreude zu finden. Fasten in der Gemeinschaft bereichert und vertieft das Fastenerlebnis.