Gemischtes Retreat Wohlfühl-Retreat im Quellhotel Bad Ramsach

Quellhotel Bad Ramsach Läufelfingen

Das Wohlfühl-Retreat findet im Quellhotel Bad Ramsach oberhalb von Läufelfingen statt – ein Ort, der Ruhe und Weite ausstrahlt. Umgeben von sanften Hügeln und Wiesen lädt das Haus dazu ein, durchzuatmen, loszulassen und einfach zu geniessen. Die Einzel- und Doppelzimmer sind grosszügig ausgestattet und bieten jeglichen Komfort für erholsame Tage. Helle Räume, warme Farben und der Blick in die Natur schaffen eine Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt. Im Restaurant erwartet dich ein feines 3-Gänge-Menü im Rahmen der Halbpension – frisch, saisonal und mit Liebe zubereitet. Ob vegetarisch, vegan oder angepasst an persönliche Bedürfnisse – hier wird mit Freude und Achtsamkeit gekocht. Zu den Mahlzeiten werden Kaffee, Tee und Wasser serviert. Das gesamte Wellnessangebot des Hauses steht dir offen: das warme Thermalwasserbecken, Sauna, Hallenbad und Ruheräume mit Blick in die Natur laden zum Entspannen und Auftanken ein. Vor dem Hotel stehen Parkplätze zur Verfügung. Die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist einfach: Mit der Buslinie 110 gelangst du via Rümlingen oder Läufelfingen direkt zum Hotel.

Wir – Diana Rechsteiner und Nadine Reuter – begleiten dich durch dieses Wohlfühl-Wochenende im Quellhotel Bad Ramsach. Als Erlebnis- und Naturcoach sowie Craniosacraltherapeutin lade ich, Diana, dich ein, die Natur als Spiegel und Kraftquelle zu erleben. Bewegung, Stille, Coaching-Impulse und kleine Momente in der Natur helfen, loszulassen, anzukommen und neue Energie zu schöpfen. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich getragen fühlst und einfach sein darfst. Ich, Nadine, begleite dich mit ruhigem, wohltuendem Hatha Yoga. Die Stunden sind klar, liebevoll geführt und für alle geeignet – unabhängig von Erfahrung oder Beweglichkeit. Es geht nicht um Leistung, sondern ums Spüren, ums Atmen, ums Ankommen bei dir selbst. Gemeinsam schaffen wir eine Atmosphäre von Vertrauen, Leichtigkeit und Tiefe. Unser Anliegen ist es, dich auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Präsenz und innerer Klarheit zu begleiten – mit Herz, Humor und Offenheit. Unterrichtssprache: Deutsch

Webseite des Anbieters: Glücksmomente Natur

Zwei Tage, um ganz bei dir anzukommen. Zeit, um durchzuatmen, dich zu spüren und die Hektik des Alltags hinter dir zu lassen. Dieses Wochenende im Quellhotel Bad Ramsach ist eine Einladung, dich bewusst aus dem Gewohnten auszuklinken und einzutauchen – in Bewegung, Natur, Wärme, Ruhe und feines Essen. Der Ablauf ist so gestaltet, dass er dir Raum schenkt. Raum für Begegnung, für Bewegung und Stille, für Genuss und Erholung. Alles darf, nichts muss. Tag 1 – Ankommen und Auftanken Die individuelle Anreise erfolgt bis 10:00 Uhr. Schon beim Eintreffen spürst du die besondere Atmosphäre dieses Ortes: Weite, Licht, die klare Luft und das sanfte Grün der Hügellandschaft. Nach der Begrüssung und einem ersten Kennenlernen starten wir gemeinsam in den Tag. Eine leichte Wanderung mit Naturimpulsen führt uns hinaus in die Umgebung. Je nach Wetter und Gruppe gehen wir auf stillen Wegen, durch Wälder und über Wiesen. Die Bewegung an der frischen Luft, der Blick in die Landschaft und kleine Impulse aus dem Naturcoaching helfen, im Moment anzukommen und den Alltag hinter dir zu lassen. Der Nachmittag steht dir zur freien Verfügung. Vielleicht möchtest du das Thermalwasser geniessen, dich ausruhen, ein Buch lesen oder einfach in der Sonne sitzen. Dieses „Zeit für dich“ ist bewusst Teil des Programms – sie gehört genauso zum Retreat wie die Bewegung und das Zusammensein. Am späten Nachmittag treffen wir uns zur Hatha-Yoga-Stunde (17:00 Uhr). Die sanften Übungen und ruhigen Abläufe laden dazu ein, Körper und Geist zu verbinden, Verspannungen zu lösen und innere Ruhe zu finden. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern um Bewusstsein, Atmung und Präsenz. Nach der Yogaeinheit bleibt Zeit, dich frisch zu machen, bevor wir uns um 19:00 Uhr zum gemeinsamen Nachtessen treffen. Im gemütlichen Restaurant des Hotels geniessen wir ein feines 3-Gänge-Menü, frisch, regional und mit Liebe zubereitet. Gespräche entstehen, Lachen füllt den Raum, oder vielleicht einfach Stille – alles darf seinen Platz haben. Der Abend klingt ruhig aus. Wer mag, zieht sich zurück, geht noch einmal hinaus in die Abendluft oder lässt den Tag im warmen Wasser des Thermalbeckens ausklingen. Tag 2 – Loslassen und Entspannen Der Tag beginnt ruhig mit einer Early-Morning-Yoga-Stunde (07:30 Uhr). Leichte Bewegungen und bewusste Atmung helfen, wach und gleichzeitig geerdet in den Tag zu starten. Die klare Morgenstimmung, das Licht und die Weite der Landschaft machen diesen Moment besonders. Anschließend erwartet dich ein reichhaltiger Frühstücksbrunch – Zeit, um zu geniessen, zu plaudern oder einfach nur den Blick über das Tal schweifen zu lassen. Der weitere Vormittag gehört dir. Vielleicht möchtest du den Wellnessbereich nutzen, ein Bad im Thermalwasser nehmen, in der Sauna entspannen oder dich einfach zurückziehen. Auch diese Pausen sind Teil des Konzepts: Raum, um das Erlebte nachklingen zu lassen, dich zu spüren und nichts tun zu müssen. Gegen 12:00 Uhr unternehmen wir – je nach Wetter – einen Spaziergang in der Natur, verbunden mit einem kleinen Coaching-Impuls zum Mitnehmen. In dieser stillen Zeit draussen darf sich zeigen, was vielleicht noch Raum braucht oder sich verabschieden möchte. Gemeinsam reflektieren wir, was das vergangene Jahr uns geschenkt hat, was losgelassen werden darf und wie sich der innere Kompass für die kommende Zeit neu ausrichten kann. Zum Abschluss entzünden wir gemeinsam ein Feuer – ein Moment des Innehaltens, der Dankbarkeit und des bewussten Abschieds. Ein Feuer, das symbolisch für das steht, was bleiben darf, und das, was wir loslassen. Das Retreat endet um 16:00 Uhr – ruhig, erfüllt, mit dem Gefühl, etwas Kostbares mit nach Hause zu nehmen: innere Ruhe, Leichtigkeit und neue Klarheit. Dieses Wochenende ist mehr als eine kurze Auszeit. Ein Rückzugsort, an dem du dich erdest, regenerierst und neue Impulse mitnimmst, um gestärkt in die kommende Zeit zu gehen. Bewegung, Yoga, Natur, Coaching, Genuss und Ruhe fügen sich hier zu einem stimmigen Ganzen. Und das Schönste: Alles darf leicht sein.