Achtsamkeits Retreat Herbst-Retreat FINDE DEINE ESSENZ in Guarda (GR)

DORFSTRASSE 42, 7545 GUARDA

Das Retreat findet im wundervollen MEISSER RESORT in Guarda statt. Ein Ort für Gäste, die den Luxus der Ruhe lieben. Und für Menschen, die das Einfache suchen und das Besondere finden.​ Aufhalten werden wir uns in der MEISSER LODGE, die am Ende des Dorfes liegt. Dort werden wir übernachten und gemeinsam essen. Die Lodge verfügt über 20 Zimmer, Aufenthalts- und Verpflegungsräume, sowie Sauna und Dampfbad zur Entspannung. Massagen und Beauty-Behandlungen können im Resort separat gebucht werden. Die Verpflegung ist vegan. Ob du dich vegan ernährst oder nicht, ist das die Gelegenheit, um drei Tage pflanzenbasierten Soul Food zu geniessen. ​ Die Tage werden wir mehrheitlich im hauseigenen Gym- und Yogaraum verbringen, mit wundervoller Aussicht auf die Unterengadiner Bergkulisse mit dem Piz Nuna und Piz Pisoc. Wenn es das Wetter zulässt, werden wir gewisse Sachen auch draussen in der Natur machen. ​ Guarda erreichst du mit dem Auto (via Autoverlad Vereina) oder mit dem Zug/Postauto. In beiden Fällen beträgt die Anreise ca. 2.5 Stunden ab Zürich.

Ich glaube ganz fest an eine Welt, in der wir unsere Menschlichkeit wieder finden und ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben leben. Ein Leben mit Achtsamkeit statt Stress, mit Freude statt Frust, mit Gemeinschaft statt Ego. Und dieses Leben fängt bei jedem Einzelnen an. Indem wir erkennen, warum wir hier sind und uns immer mehr mit unser wahren Essenz verbinden. Als erfahrener WHY-Coach und Bewusstseins-Trainer werde ich dich in diesem Retreat mit Herz, Geist und Seele persönlich begleiten. ​​ Meine Ausbildungen: Seminarleiter & SVEB-Kursleiter ThetaHealing Instructor Ganzheitlicher Lebenscoach Hypnose- und Soul&Parts-Therapeut systemisch Coach Soul & Mindfulness Coach Stress & Resilienz Coach Integral Coach CIS

Webseite des Anbieters: Duri Sulser

START AM DONNERSTAG Am Donnerstag starten wir um 18 Uhr mit der Begrüssung, einer Einführung und dem gemeinsamen Abendessen. So kannst du ankommen, die anderen kennenlernen und bist auch bereit für die kommenden Erfahrungen. ​ FREITAG & SAMSTAG In diesen zwei Tagen richten wir unseren Fokus nach innen und machen uns auf die Suche nach unserem Kern. Mit einem Mix aus persönlichen Inputs, Austausch, meditativer Gefühlsarbeit und konkreten Übungen werden wir bereits erste Erkenntnisse erhalten. Die systemische Aufstellung wird uns unsterstützen, Blockaden zu erkennen und direkt aufzulösen. Damit du mehr Klarheit findest und wirklich Kraft tankst. ​ Die Tage dauern bis ca. 17 Uhr. In den Pausen bleibt Zeit für dich, um das erlebte zu verarbeiten. Sei es bei einem Spaziergang in der Natur, einem guten Gespräch mit anderen Teilnehmern, bei einer Massage oder Beauty-Behandlung (direkt beim Hotel buchbar) oder gemütlich in der Lodge und in Guarda. ​ ABSCHLUSS AM SONNTAG Am Sonntagvormittag vertiefen wir noch die bisherigen Erfahrungen und Erkenntnisse. Bei einem gemeinsamen Mittagessen und Abschlussritual werden wir das Retreat reflektieren und gegen 15.00 Uhr abschliessen. Damit alle bereichert, verbunden und gestärkt nach Hause zurückkehren.