Meditations Retreat MEDITATIONS-, DETOX-, INNERE RUHE RETREAT

Name: MEDITATIONS-, DETOX-, INNERE RUHE RETREAT
Start: 2024-08-16
End: 2024-08-18
Location: Emmengasse 2, 4223 Blauen

16.08. bis 18.08. 2024• Emmengasse 2, 4223 Blauen

««ANTI AGING VON INNEN - ZELLERNEUERUNG, UMPROGRAMMIERUNG UND ERHOLUNG AN EINEM WOCHENENDE. Transformierende Meditationen, Digital Detox, die schöne Natur von Blauen, unser leichtes biologisches Essen uvm. werden dich dabei unterstützen leichter von deinen alten Themen und Blockaden loszulassen. »»

Was erwartet dich.

Datum: 16.08. bis 18.08. 2024

Einmal im Monat öffnen wir unser gemütliches strahlungsarmes altes Bauernhaus für ein intensives, manifestierendes und zellerneuerndes Retreat in kleiner Runde. Ein Wochenende voll Tiefe, Heilung, Transformation, Regeneration, Erkenntnissen und Gemütlichkeit MEDITATION Raus aus dem Alltag, den Stress hinter sich lassen. So können Gedanken auch mal zur Ruhe kommen. Der Zugang zu sich selbst wird leichter gegeben. Darum sind Retreats so wertvoll und wirkungsvoll. Mir ist es wichtig dass du ein Verständnis für Transzendenz und Stille, wo Heilung auf allen Ebenen möglich ist, erfährst. Wir meditieren zusammen: - Achtsamkeitsmeditation - Mantrameditation - Wir tönen Mantras laut und in der Stille - Atemmeditation Wir sprechen über die Themen Liebe und Selbstliebe, Glaubenssätze, wie du mit Stress und Emotionen gesünder umgehen kannst. uvm. Wir sprechen über eure Blockaden im Leben , wie ihr damit umzugehen oder sogar auflösen lernt. Eine kleine FEUERZEREMONIE hilft dir dabei, leichter von deinen Themen, Glaubenssätzen, Blockaden loszulassen. GEMÜTLICHKEIT UND INNERE RUHE Die Abende gemütlich vor dem Kamin, zusammen mit uns oder für dich alleine. Wir haben genug Platz. BEWEGUNG UND NATUR Zeit für achtsames Waldbaden, Spaziergänge in der wunderschönen kraftvollen Natur um den Blauen. ZEIT FÜR DICH Komm ganz zu dir, Handy aus, schweige so viel wie möglich. Sei ganz mit dir. Spüre, genisse mit allen Sinnen. Gönne deinem System so gut wie möglich runter zu fahren. Damit du besser zu dir kommen kannst, schweigen wir so viel wie möglich. STRAHLUNGSARM Deine Zellen und Nerven können sich endlich erholen da wir in unserem Haus kaum Strahlung haben. IM SOMMER ACHTSAMES BOGENSCHIESSEN Wir laden dich zum achtsamen Bogenschiessen ein wenn das Wetter mitmacht. DETOX 2x tgl. 3D SCHUHMANN TESLA RÜTTEL PLATTE ( 10-20MIN) GEREINIGTES WASSER DETOX POWERSÄFTE UND DARMAUFBAU BIOLOGISCHES REGIONALES VEGETARISCHES VEGANES LEICHTES UND GESUNDES ESSEN Erholsamer Schlaf, saubere Luft, gute Energie,.... Du wirst es spüren. Wir spüren es jeden Tag. MEHR AUF https://www.retreatschweiz.com/

Der Kurs eignet sich für: Alle Level

Im Doppelzimmer: CHF 490 Im Einzelzimmer: CHF 590

DOPPELZIMMER Bei einer Buchung von 2 Personen (Paar/FreundInnen) 490 CHF Pro Person (BETTGRÖßE 1,40 ) Übernachten im Meditationsraum 520 CHF SCHLEMMERFRÜHSTÜCK MIT BROT, VERSCHIEDENEN AUFSTRICHEN, FRÜCHTEN, MÜSLI.... BIOLOGISCHE ABENDMAHLZEITEN, VEGETARISCH/VEGAN Z. T. DEMETER VON LOKALEN BAUERN JEDERZEIT NÜSSE, FRÜCHTE UND AM ABREISETAG KLEINE REISEVERPFLEGUNG DETOXEN: VOR ALLEM GEMÜSE, GUTE ÖLE, WARMES ZITRONENWASSER, BASENWASSER, ZEOLITH, DARMSTÄRKENDE KRÄUTER DETOX POWER SAFT VOR DEM FRÜHSTÜCK, SLOW-PRESSUNG JEDERZEIT TEE UND SCHADSTOFFARMES ENTGIFTENDES WASSER GROSSE AUSWAHL AN BIO TEESORTEN 1-3X TGL. GEFÜHRTE MEDITATIONEN LESSONS MIT THEMENVERTIEFUNG FEUERZEREMONIE FEUER AM KAMIN BETTWÄSCHE, HANDTÜCHER, PFLEGEPRODUKTE BIOLOGISCH BEHANDLUNGEN AUF DER 3D SCHUHMANN TESLA RÜTTEL PLATTE BEI BEDARF INTERNETZUGANG, DER PASSENDE ADAPTER MUSS MITGEBRACHT WERDEN EXTRA ZUBUCHBAR: IONEN FUSSBAD NACH DR. KLINGHARDT TIBETISCHE CRANIAL THERAPIE COACHING/ THEMENVERTIEFUNG STRAHLUNGFREIE BETTWÄSCHE/ BALDACHIN - GEERDET BOGENSCHIESSEN IM SOMMER DAS RETREAT KANN UM EINE NACHT VERLÄNGERT WERDEN

Datum: 16.08. bis 18.08. 2024

Freitag: Ankommen ab 15 Uhr, Zeit für sich und die Umgebung zu erkunden, Tee, Kaffee 16:30 erste Lesson, Einweisung Meditation, Achtsamkeit und der Umgang mit Stress sowie Zeitplanung der nächsten Tage 18:30 leichtes Abendessen danach Zeit für sich, 3D Rüttelplatte, Zeit vor dem Kamin ... Samstag: 8:00 Warmes Zitronenwasser mit Darmaufbaukur und Tee Kurzes stretching, Barfuss in den Garten, Sonnengruss... 8:30 Meditation 9:30 - 10:30 Schlemmerfrühstück mit anschließender kurzer Pause für Bewegung, Rüttelplatte oder Ruhe 11:15 - 12:00 Meditation Pause 12:15 - 13:30 Lesson mit individuellen Themen Freizeit für achtsame Unternehmungen und Ruhe je nach Bedarf: Bogenschießen im Sommer, Massage, Meditation oder Yoga ohne Anleitung, Bewegung, Waldbaden, Wandern..... 17:15 - 18:30 leichtes Abendessen 19:00 - 19:45 Meditation anschliessend Feuerzeremonie Zeit für sich, vor dem Kamin, 3D Rüttelplatte, Spazieren gehen.... Sonntag/ Abreisetag: 8:00 Warmes Zitronenwasser mit Darmaufbaukur und Tee Kurzes stretching, Barfuss in den Garten, Sonnengruss... 8:30 Meditation 9:30 Schlemmerfrühstück 10:45 Mediation, Abschlussrunde, Fragen beantworten ab ca. 12:00 Abreise - kleiner Reiseproviant oder noch anschliessende Wanderung auf den Blauen oder Umgebung. Gepäck kann bei uns den Tag gerne noch untergebracht sein. Bei drei Nächten: 8:30 Warmes Zitronenwasser mit Darmaufbaukur und Tee Kurzes stretching, Barfuss in den Garten, Sonnengruss... 9:00 Meditation 10:00 - 11:00 Sonntags Brunch Schlemmerfrühstück mit anschließender Freizeit für Bewegung, Rüttelplatte oder Ruhe 11:30 - 12:30 Meditation Freizeit für achtsame Unternehmungen und Ruhe je nach Bedarf: Bogenschießen im Sommer, Massage, Meditation oder Yoga ohne Anleitung, Bewegung, Waldbaden, Wandern..... 17:00 - 18:30 leichtes Abendessen 19:00 - 19:45 Meditation danach Zeit für sich, vor dem Kamin, 3D Rüttelplatte, Spazieren gehen, alleine meditieren.... Montag: wie Sonntag Abreisetag Wir schweigen bis zur 2. Meditationslesson. Ich empfehle auch den Tag über so wenig wie möglich zu sprechen oder sich nicht mit Medien zu beschäftigen. Handy aus, keinen Sport und anregende Beschäftigungen. Dagegen achtsames Bewegen, Beobachten. Zeit für mich. Spüren, Geniessen. Den Tag achtsam und bewusst sein. Ich habe bewusst das Programm nicht zu früh angesetzt. Da ich es von meinen Retreats kenne, dass man meist gestresst aus dem Alltag kommt und die ersten Tage in den Mediationen einschläft vor Erschöpfung

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