Über Nina Rocha
Egal, ob das Leben gerade fliesst, stockt, kurvig oder flach ist. Die Zeit auf der Yogamatte ist für mich immer wieder ein Anker – eine Auszeit aus dem Alltag. Eine Zeit, wo ich abschalten, mich neu ausrichten, Gedanken loslassen und positive Energie tanken kann. Wort wörtlich mal durchatmen. Als Bewegungsmensch bin ich gerne draussen in der Natur unterwegs. Die Yogapraxis bringt mich in meinem aktiven Leben immer wieder zurück ins Hier und Jetzt. Yoga bedeutet für mich aber auch Kräftigung, Dehnung und die Verbindung von Körper und Geist.
