Über Sunshine Yoga
Diana Dietiker Ich liebe es mich zu bewegen am liebsten in der Natur. Bewegung bringt mich in Flow, Bewegung in Verbindung mit dem Atemfluss lässt mich Ankommen im Hier und Jetzt…lässt mich Eintauchen in die Stille hinter den Gedanken…ins reine Sein. Seit meiner ersten Yogastunde liess mich der “Zauber” des Yoga nicht mehr los. Yoga hilft mir immer wieder anzukommen im gegenwärtigen Moment, anzunehmen was ist, Herausforderungen als Lernaufgaben zu erkennen und dem Fluss des Lebens zu Vertrauen. Yoga mit seinen vielen Aspekten und Techniken bringt mich immer wieder in die Balance, sowohl körperlich, geistig und auch emotional. Als Physiotherapeutin und Fachkraft Spiraldynamik achte ich insbesondere auf die korrekte anatomische Ausrichtung. Meine Klassen sind sorgfältig aufgebaut mit ausgewogenen Sequenzen, kreativ-fliessend, mal kraftvoll, mal eher sanft, immer verbunden mit einer bewussten Atmung und grosser Achtsamkeit. www.sunshine-yoga.ch
