Yoga Retreat ThermeYoga, Meditation, Breathwork, Energetik

Entspanne deine Sinne Tauch ein in die Welt der Mineralien und lade Deine Energie neu auf! Reisedaten: 13.09.2024-15.09.2024 | 27.09.2024-29.09.2024 | 04.10.2024-06.10.2024 | 25.10.2024-27.10.2024 | 08.11.2024-10.11.2024 | 22.11.2024-24.11.2024 | 06.12.2024-08.12.2024 | 13.12.2024-15.12.2024 | 03.01.20250-05.01.2025 |10.01.2025-12.01.2025 | 24.01.2025-26.01.2025 | 31.01.2025-02.02.2025 | 14.02.2025-16.02.2025 | 28.02.2025-02.03.2025 | 14.03.2025-16.03.2025 | 28.03.2025-30.03.2025 | 11.04.2025-14.04.2025 | 18.04.2025-20.04.2025 | 02.05.2025-04.05.2025 | 23.05.2025-25.05.2025 | 30.05.2025-01.06.2025 | 05.09.2025-07.09.2025 | 26.09.2025-28.09.2025 | 10.10.2025-12.10.2025 | 24.10.2025-26.10.2025 | 07.11.2025-09.11.2025 | 21.11.2025-23.11.2025 | 05.12.2025-07.12.2025 | 12.12.2025-14.12.2025 | 19.12.2025-21.12.2025 1 Person: 673,00 Sfr. inkl. Yoga, Therme und Standard Doppelzimmer zur Einzelnutzung inkl. Frühstück 2 Personen: 1128,00 Sfr. inkl. Yoga, Therme und Standard Doppelzimmer (Doppel- oder 2 Einzelbetten) inkl. Frühstück In dieser Wochenend-Auszeit erfährst Du mit einem inspirierenden, authentischen Yogaprogramm Deinen Körper und Geist neu auszurichten. Du bringst ein neues Gesundheitsbewusstsein in Dein Leben und fühlst dich anschließend vitalisiert, belastbarer und ausgeglichener für den Alltag Alle unsere Retreats sind aufeinander aufbauende Yoga-Einheiten und finden in einer gemeinsamen Gruppe statt. Das heißt, du bist von Anfang bis Ende mit den gleichen Teilnehmern zusammen, welche alle extra für das Retreat anreisen. Für diese Qualität stehen alle unsere Retreats. Auch die Mahlzeiten werden gemeinsam in der Gruppe genommenen, du kannst dich aber auch jederzeit von der Gruppe ausklinken. Ein Yoga Retreat in der Natur gibt Dir mehr Zeit für Reflexion und Kreativität, während Du dich vom Alltag zurückziehest. In Kombination mit einer vegetarischen Ernährung, möglichst ohne Suchtmittel, fühlen sich Geist und Körper leichter an. Stressniveaus nehmen ab und Schlafmuster können wieder hergestellt werden. KLASSISCHES HATHA YOGA, PRANAYAMA UND ENTSPANNUNG MIT MEDITATION In unseren Yogakursen unterrichten wir in 90 Minuten klassisches Hatha Yoga, bestehend aus Sonnengruß, Asanas (12 Yoga-Grundstellungen und viele Variationen), Pranayama Atmung und Entspannungstechniken. Hatha Yoga eignet sich für alle Levels (individuelle Anpassung). Mit Hilfe unserer Adjustments (Korrekturen des Yogalehrers) kannst Du für Dich neue Asana Welten eröffnen. Durch Assists kannst Du oft besser verstehen, wie die Asana gemeint ist und ein besseres Körperbewusstsein erlangen. Assists fordern vollen Körpereinsatz des Lehrers und dienen dazu, die Asana zu intensivieren. Das kann durch Drücken, Dehnen und Ausrichtung geschehen. Jeder Körper ist anders, und es gibt kein Adjustment, das für alle gleich gut funktioniert. RETREAT HIGHLIGHTS - 4 ausgiebige Yoga-Einheiten (insgesamt 8 Stunden) - Täglich Meditation, Mudras und Mantra Singen - Täglich Pranayama, Asanas, Entspannung - 2 Übernachtungen im Ibis Styles - Inklusiv reichhaltigem Frühstücksbuffet - Inklusiv Eintritt in die Therme St. Magrethen (Fr ab 19.30h, Sa ganztägig) - Inklusiv Badetasche am Zimmer (Bademantel, Handtücher, Flipflops) - Großer Wellnessbereich im Mineralbad - Meditationseinheiten und Mantrasingen (zur Stressreduktion, mehr Ausgeglichenheit & geistigem Frieden) - Schon nach wenigen Tagen wirst Du dich erholt fühlen und die positiven Wirkungen dieses intensiven Yogaprogrammes spüren. -------------------- Zusätzlich bieten wir während der Retreat-Wochenenden auch persönliche Energieheilkunde - Anwendungen an: Durch verschiedene Techniken & Wissen aus dem Biologischen Heilwissen, Geomantie, Ahnen-Rückführung, Pendelarbeit, Wirbelsäulendiagnostik, u.v.m. ergründen wir die Ursachen & Blockaden, welche vielleicht auch Dich am positiven Voranschreiten hindern. Im Unterbewusstsein Verborgenes darf so gelöst werden und in Heilung gehen und der Mensch in seine volle Kraft gehen. Eine Sitzung dauert ca. 90 Minuten und kostet Euro 180,-- ( inkl. einer ausführlichen Zusammenfassung per Email). Gerne kannst du dir schon vorweg einen Termin sichern. Des Weiteren sind Reiki - Anwendung (je 60 Minuten) frei. Reiki geht genau dorthin, wo die größte Disharmonie im Körper besteht, und hilft so deine eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Beschwerden jeglicher Form, wie Rückenschmerzen, seelisches Ungleichgewicht usw. können gelindert werden bzw. so deinen Heilungsprozess positiv unterstützen.