Yoga Retreat Yoga Retreat, Graubünden im August

Darums 10, 7158 Waltensburg

Das Hotel Ucliva liegt eingebettet in eine der schönsten Naturregionen des Kantons, der Surselva. Von uns aus können Sie – im Sommer und im Winter – verschiedenste Ausflüge unternehmen und sportlichen Aktivitäten nachgehen. Oder aber Sie geniessen die frische Bergluft und das Bergpanorama von unserer Terrasse aus. Unsere 22 Zimmer sind alle mit Lärchenholzböden ausgestattet und die meisten verfügen über einen grossen Balkon mit Blick über die Berge und das Tal. Auch rollstuhlgängige Zimmer in der Uclivetta, unserem Nebengebäude, haben wir im Angebot. Doppelzimmer zur Einzelnutzung Bei uns im Ucliva gibt es keine Einzelzimmer. Sollten Sie alleine reisen, bekommen Sie ein geräumiges Doppelzimmer zur Einzelnutzung. In unserem hellen Restaurant beginnen Sie den Tag mit einem reichhaltigen Frühstück mit feinen Produkten aus der Region. Und auch mittags und abends verwöhnen wir Sie mit lokalen Speiseangeboten (auch vegetarisch oder vegan möglich), die mit Zutaten aus der Region liebevoll zubereitet werden. Sie erreichen uns bequem mit dem ÖV - mit dem Zug bis Ilanz und dann mit dem Postauto bis vor die Haustüre. (Haltestelle Waltensburg Darums/Ucliva). Wenn Sie mit dem Auto anreisen, können Sie direkt vor dem Haus parkieren.

Regula Beer Dipl. Yogalehrerin Schweiz YCH Dipl. Yogalehrerin IKT Dipl. Yogatherapeutin Dipl. Komplementärtherapeutin Methode Yoga OdA KT Dipl. Gesundheitsmasseurin Mitglied Berufsverband Yoga Schweiz Ich bin in einem kleinen Dorf in Graubünden, mitten in der Natur aufgewachsen. Die dort umliegenden Wälder begleiten mich bis zum heutigen Tag. Sie sind für mich immer noch Quellen der Kraft und Ruhe. In der heutigen Zeit, in der wir sehr schnell unterwegs sind, ist es wichtig immer wieder innezuhalten und zu beobachten, wie es mit dem eigenen Gleichgewicht steht. Wie geht es meinem Geist, Körper und Seele? Was kann ich ändern, damit ich wieder in meiner eigenen Mitte bin? Durch die eigene Beobachtung wird man automatisch achtsamer und hat so die Möglichkeit die Flügel wieder neu auszurichten. Daher entstand auch der Name „Ala“: Auf Rätoromanisch übersetzt, Flügel. Ich verbinde es mit Gleichgewicht, Leichtigkeit, Freiheit und Reisen. www.alayoga.ch regula@alayoga.ch

Webseite des Anbieters: Hotel Ucliva

Samstag 13:00-16:00h Yoga 19:00h Abendessen Sonntag 07:00-09:00h Yoga 09:00h Frühstück 16:30-18:00h Yoga 19:00 Abendessen Montag 07:00 - 09:15h Yoga 09:15h Frühstück Nach dem Frühstück, wetterabhängig: Wanderung mit Meditation. Kursende ca. 15 Uhr. Programmänderungen vorbehalten. Der Yoga Teil umfasst Yoga, Meditationen, und Atemübungen.