Yoga Retreat Hormon Yoga Workshop für Frauen
10.11. 2024• Knotternstrasse 2, 9425 Thal
Was erwartet dich.
Datum: 10.11. 2024
Mit gezielten Hormonyogaübungen, Atemtechniken und Energielenkungen aktivieren und harmonisieren wir das endokrine System (Organe und Gewebe, die Hormone produzieren) und den gesamten Hormonhaushalt. Die Übungen helfen Frauen in den Wechseljahren ebenso wie jüngeren Frauen, deren Hormonhaushalt in Harmonie zu bringen und dort zu halten – die ideale Voraussetzung für ein besseres Wohlbefinden.
Hormonyoga unterstützt nicht nur bei Beschwerden in den Wechseljahren, sondern auch bei unerfülltem Kinderwunsch, beim Absetzen der Pille und in Erschöpfungszuständen. Es lindert PMS-Symptome und wirkt bei einer Unterfunktion der Schilddrüsen regulierend.
Regelmässiges Praktizieren verfeinert unsere Wahrnehmung im Zusammenhang mit dem Zyklus und der hormonellen Veränderung. Es verbessert das Befinden, das durch Stimmungsschwankungen, Haarausfall, Hitzewallungen, Schlafstörungen, Migräne und weitere Anzeichen von Hormonschwankungen in Verbindung stehen.
Hormonyoga eignet sich für
Frauen und Mädchen mit starken hormonellen Schwankungen, unregelmässigem Zyklus, starken Blutungen, Schmerzen vor oder während der Menstruation und mit ausbleibender Menstruation
Frauen ab ca. 35 Jahren, bei denen sich die Menopause verfrüht bemerkbar macht –mit oder ohne Beschwerden
Frauen in den Wechseljahren mit oder ohne Beschwerden
Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch
Frauen, die die Pille absetzen möchten
Frauen mit Schilddrüsenunterfunktion
Hormonyoga eignet sich nicht
während der Menstruation
in der Schwangerschaft
bei hormonell bedingtem Brustkrebs und Tumorerkrankungen
bei fortgeschrittener Endometriose
bei grossen Myomen in der Gebärmutter
bei akuten Herzkrankheiten oder nach Herzoperationen
bei Entzündungen im Bauchraum, zum Beispiel Blinddarmreizung
in den ersten drei Monaten nach Operationen im Bauchraum
bei Überfunktion der Schilddrüsen
bei starker Osteoporose
Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga notwendig.
Dieser Workshop besteht aus einem theoretischen und einem praktischen Teil.
Der Kurs eignet sich für: Alle Level
Preis für den Tag: CHF 88
Yogapraxis und Dossiers
Tee und Snacks
Buchung anfragen.