Yoga Retreat Soulful Retreat: Joyful heart in Sardegna!

07.09. bis 13.09. 2024 Hotel Airone, Baja Sardinia
«Wie wäre es, wenn du für einen Moment eine Pause einlegst und in den weiten Ozean deines Herzens eintauchst, um die Schönheit in deinem Inneren zu spüren? Dies ist das Thema dieses Transformations-Retreats: Freude und Liebe spüren unterstützt von der unbezwingbaren Kraft des Meeres.»

Was erwartet dich.

Datum: 07.09. bis 13.09. 2024
Wir werden mit Freude und Liebe geboren, der stärksten Energie im Universum. Allerdings wird sie oft durch einen abgelenkten Geist, Stress, Sorgen, Traumata, schnelllebiger Alltag, viele äussere Inputs, negative Erfahrungen und damit auch durch einen angespannten Körper verdeckt. Das führt dazu, dass wir uns nicht mehr spüren, verwirrt sind und ständig nach etwas im Aussen suchen und dabei unser Herz ignorieren. Ein heiliger und göttlicher Raum, der mit seiner unendlichen Kraft und Energie das Zentrum und die kreative Quelle unseres Lebens ist. ‍Diese Verbindung führt uns dazu, unsere Grenzen zu überwinden und unser Bewusstsein zu erweitern. Dadurch steigern wir unsere Energien und schaffen Harmonie in unserem Leben und im Leben der Menschen um uns herum. Bist du bereit, tief in einen geschützten Raum einzutauchen um: - loszulassen, was gerade auf energetischer und emotionaler Ebene auftaucht. - dich selbst zu erkennen und neu zu entdecken. - dich zu regenerieren. - die Freude und das Vertrauen in dir zu spüren. - die Verbindung zu deiner Intuition zu stärken. - dich in deinem Körper geborgen zu fühlen. - die Schönheit zu entdecken und du selbst zu sein. ‍ Am morgen erwarten dich sanfte und fließende Yoga-Übungen und stille Meditationen. An den Nachmittagen findet die entspannende Praxis mit inneren Heilungsreisen, inspirierenden Reflexionen im Plenum und energetischen Ritualen zur körperlichen, emotionalen und mentalen Regeneration. Programm: (die Zeiten können variieren) Check-in am Samstag um 14:30 Uhr. Wir beginnen das Retreat am Samstagabend mit einem Abendessen. An den folgenden Tagen findet die Yoga Praxis um 7.30, anschliessend um 9.00 Uhr das Frühstück. An 3 Nachmittagen um 18.00 Uhr findet die Nachmittagspraxis statt. Am Mittwoch ist ein freier Tag. Für diejenigen, die möchten, besteht die Möglichkeit einer gemeinsamer Bootsfahrt (isole della Maddalena). 4 Abendessen sind inbegriffen und finden im Hotelrestaurant statt.  2 Abende sind frei wählbar. Wer will kann aber im Hotel essen. Am Abreisetag findet kein Yoga statt. Wir werden gemeinsam frühstücken und uns in einem Circle verabschieden. Das Check-out ist um 10.00.‍ Location & Me time: Unser Zuhause ist das Hotel Airone Baja Sardinia, welches uns täglich mit einem tollen Frühstück und mit 4 Abendessen verwöhnt. Dieses schöne Hotel, das von freundlichen Menschen geführt wird, liegt inmitten der Natur an einer Lagune und in der Nähe vom Meer und 35-40 Minuten Autofahrt von Olbia. In deiner Freizeit kannst du am Pool entspannen, lesen und einen feinen Drink geniessen, einen bis 10-minütigen Spaziergang zur Lagune unternehmen oder den verfügbaren, kostenlosen Shuttle nehmen, der dich zu den wunderschönen Stränden der Costa Smeralda (Cala Ginepri, Lido del Sole und Baja Sardinia) bringt (circa 5-7 Minuten Autofahrt). Ein Luxus für Körper, Geist und Seele... und ganz bestimmt auch für den Gaumen :) Wenn du die Schönheiten der Insel entdecken möchtest, empfehle ich dir ein Auto zu mieten. Es besteht auch die Möglichkeit, das Auto vor Ort im Hotel für 1-2 Tage zu mieten. Wenn du ein bisschen tiefer eintauchen willst, biete ich während der Woche verschiedene Sessions: Shamanic Healing, Holistic Coaching und Soul Plan Reading. Für das Soul Plan Reading muss ich es mindestens 2 Wochen vorher wissen. Egal welche Sesssion du bucht, du bekommst eine Vergünstigung von 10%. Die Plätze sind limitiert. Es werden tiefgreifende und transformierende Tage in Verbindung mit unserer wahrhaft strahlenden Natur sein, unterstützt von der Schönheit der Insel und den heilenden Energien des Meeres. Preis: 1660 CHF pro Person im Doppelzimmer Einzelzimmer Zuschlag 390 CHF Im Preis inbegriffen: -6 mal Frühstück, 4 mal Abendessen -Alle Yogalessons, 4 mal morgens 3 mal nachmittags -Te, Wasser, Nüsse im Saal -Yogamaterial: Matte, Block, Gurt, Bolster -Wifi -Badetuch -Shuttle -Parkplatz ‍ Im Preis nicht inbegriffen: Getränke (auch während dem Abendessen), extra Aktivitäten, Transfer, Kurtaxe 3 Euro am Tag, Flug. ‍Anreise: Flüge von Basel oder Zürich nach Olbia. Von Olbia sind es 35 - 40 Minuten Autofahrt. Der Transfer kostet circa 80-90 Euro und kann bei mir bestellt werden. ‍Anmeldungen bis 30. Mai. Wir sind wie das Universum, immer in Bewegung und wir haben die Macht, alles zu verändern. Bist du bereit, dich vom Meer inspirieren und heilen zu lassen? Bist du bereit, in die Pachamama deines Herzens einzutreten? Mögest du dein Leben mit Leidenschaft und Liebe leben und feiern. Es ist mir eine Ehre, dich auf deiner Reise begleiten zu dürfen. Maria Grazia
Der Kurs eignet sich für: Alle Level
Im Doppelzimmer: CHF 1660 Im Einzelzimmer: CHF 2050
Im Preis inbegriffen: -6 mal Frühstück, 4 mal Abendessen (veg oder no veg) -Alle Yogalessons 4 mal morgens und 3 mal nachmittags -Te, Wasser, Nüsse im Saal -Yogamaterial: Bolster, Matte, Gurt, Block -Wifi -Badetuch -Shuttle -Parkplatz
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