Yoga Retreat Yoga Winter Retreat im Appenzell

Idyllhotel Gais, Möser 4, 9056 Gais

Lieblich, ländlich, naturbelassen: Das Idyllhotel Gais ist eine Oase der Ruhe und lädt dich ein das Appenzellerland ganz nah und authentisch zu erleben. Ein Ort, das moderne Gastlichkeit und soziales Engagement verbindet und das mit viel Herzblut geführt wird. Bei der Auswahl und Zubereitung der Mahlzeiten wird auf Nachhaltigkeit und lokalen Produkte geachtet. Die rustikal gehaltenen Zimmer mit Etagendusche/WC enthalten den nötigen Komfort und im neu umgebauten Hausteil übernachtet man in moderne Zimmer mit Dusche/WC. Gais liegt mitten einer typischen Hügellandschaft des Appenzellerlands und die einmalige Landschaft kann direkt vor der Haustüre auf unzähligen Wanderwegen entdeckt werden.

Im Yoga habe ich meine Leidenschaft und Ruhe gefunden. Seit 20 Jahren verfolge ich diesen Weg mit Freude. Yoga bedeutet für mich das Gleichgewicht zwischen meiner inneren und äusseren Welt in Harmonie zu bringen. In meinen Unterricht lasse ich neben den körperlichen Aspekten auch die philosophischen Lehren des Yoga, über Bewusstsein und Klarheit des Geistes einfliessen. So möchte ich den Übenden Inspiration und Raum für die eigene Weiterentwicklung bieten.

Webseite des Anbieters: MALAYOGA

**Donnerstag** - 17.30 - 19.00 Welcome Yoga **Freitag und Samstag** - 08.00 - 10.30 Meditation, Pranayama, Vinyasa Yoga - 17.00 - 19.00 Yin Yoga und Yoga Nidra - 20.15 - 21.00 Abendprogramm **Sonntag** - 08.00 - 10.15 Meditation, Pranayama, Vinyasa Yoga