Yoga Retreat Yoga, Sound & Ayurveda Retreat 7.-11.5. Portugal
07.05. bis 11.05. 2025• Ericeira, Portugal
Was erwartet dich.
Datum: 07.05. bis 11.05. 2025
Ayurveda-inspiriertes Essen
Das Essen ist eines der wichtigsten Bestandteile dieses Retreats und inspiriert von Ayurveda. Zweimal am Tag versorgt dich unser Retreat Chef mit veganen, wohltuenden Mahlzeiten, dazwischen gibt es Snacks. Hierbei geht es um eine ganzheitliche Ernährung, die deine Verdauung und dein Wohlbefinden unterstützt. Das Essen ist vegan /vegetarisch, zuckerfrei mit hochwertigen Lebensmittel und regionalem Bio-Obst und Gemüse.
Beispiele für das Menü könnte sein:
Brunch: Schwarzes Reis Porridge mit Kardamon, selbstgemachtes Apfelkompott, selbstgemachtes Schoko Granola mit Kokosjoghurt, Obstpalette, hausgemachtes Pitabrot, grünes Shakshuka, Limetten Hummus-Dip mit Granatapfel
Nachmittag: Apple crumbles Muffins, hausgemachter ayurvedischer Gewürztee
Abendessen: Süßkartoffel Curry mit Bismati Reis & Mango Chutney, Goldene Milch
Der Kurs eignet sich für: Alle Level
Im Mehrbettzimmer: CHF 930
Was ist enthalten?
4 Übernachtungen in einer Premium Beach Villa (unterschiedliche Zimmer, siehe unten)
4 x Brunch, 4 x Abendessen (Ayurveda-inspiriert)
Snacks und Getränke wie Tee, Kaffee und Wasser
2 x täglich Yoga-, Breathwork und Meditationsstunden
5 x Sound Healing / Yin Yoga mit Sound
1 x Ayurveda Workshop
1 x Workshop Kreiere dein Traumleben mit NLP Coach Theresa
1 x Kakaozeremonie
Nutzung der Sauna, des Gartens und des Pools
Nutzung Yogamatten & -materialien (z.B. Decke, Yogablock, Bolster)
Willkommensgeschenk
Bettwäsche & Handtücher
Fön
W-LAN (bei Bedarf)
Buchung anfragen.
Wähle dein Paket aus, damit wir dir den Preis anzeigen können
