Yoga Retreat POWER OF NOW RETREAT IN PORTUGAL

Bodhi Bhavan, Monchique in Portugal

7 Nächte und 6 volle Tage im Herzens-Ort Bodhi Bhavan! Das Bodhi Bhavan liegt am Berg Picota im kleinen Dörfchen Monchique im südlichen Teil von Portugal mit einer fantastischen Aussicht über die Nordwestseite des Ortes und atemberaubenden Sonnenauf- und untergängen. (https://bodhi-bhavan.com/de/) Der Ort verfügt über eine starke Energie und ist ein perfekter Platz für Rückzug, innere Einkehr, Stille, Auftanken und Erholung. Das Klima in Portugal ist um diese Jahreszeit ganz wunderbar. In der Nacht kühlen die Temperaturen ab und tagsüber strahlt die wärmende Sonne. Während der Waldgarten, ein Gemüsegarten und wilde Natur den unteren Teil des Grundstücks bestimmen, wird die obere Hälfte durch den 15 Meter langen Pool eröffnet. Um den Pool gibt es eine Chill-out Terrasse mit Sonnenliegen. Das Beste früh morgens: ein kleiner Pfad führt hinauf zur Yoga Shala wo uns die Sonne wachküsst. An klaren Tagen hat man vom Studio eine atemberaubende Sicht über die Berge bis hin zu Portugals Westküste in der Ferne. Es gibt acht komplett neu renovierte Schlafzimmer. Die jeweils zwei Betten im Zimmer können entweder als Einzelbetten oder als Doppelbett genutzt werden. Die Lage der Zimmer sorgt für Privatsphäre für alle Teilnehmer. Alle Zimmer haben ein eigenes Bad.

Amina & Ariane haben sich durch Yoga, Klang und Mantras-Singen nach vielen Jahren wieder getroffen und leiten seid da gemeinsam Retreats. Für ihr gemeinsames Kreieren und Wirken braucht es nie viele Worte, alles fliesst ineinander und sie erschaffen zusammen einen sehr heilsamen und erfüllenden Raum. Ariane ist erfahrene Jivamukti Yoga Lehrerin und leitet dich durch stärkende, kreative und energetisch sinnvoll aufgebaute Yoga-Klassen im Vinyasa-Stil mit dem Fokus auf Bewegung und Atmung und unterstützenden Assists. Ihre Klassen sind nährend für Körper, Geist und Seele. Amina verzaubert mit ihrer wundervollen Stimme und ihren kraftvollen Liedern. Sie liebt es auf den Flügeln ihrer Stimme dem Herzen Ausdruck zu verleihen und ist immer wieder berührt davon, welche tief heilsamen Erfahrungen durch Klang möglich sind. Ihre Lieder sind Gebete der Dankbarkeit an die Weisheit der Mutter Erde, an die Liebe und an das grosse Mysterium des Lebens. Unterrichtssprache: Schweizerdeutsch

Webseite des Anbieters: arianeyoga

Dieses Retreat ist für Yoginis und Yogis mit einer regelmässigen Praxis. Yogaerfahrung wird vorausgesetzt! Programm und Zeiten können noch abweichen SAMSTAG, 30. August, Anreisetag Check in ab 16.30 Uhr Ankommen, gemeinsames Abendessen (ca. 21.00 Uhr, je nach Ankommen der TeilnehmerInnen) SONNTAG 8.00 – 10.30 Uhr Pranayama, Meditation, Mantra-Chanting, Jivamukti Yoga 11.00 Uhr Brunch 17.00 – 18.30/45 Uhr \* ab 19.00 Uhr Abendessen MONTAG, DIENSTAG, DONNERSTAG, FREITAG 7.30 – 10.00 Uhr Pranayama, Meditation, Mantra-Chanting, Jivamukti Yoga 10.30 Uhr Brunch 17.00 – 18.30/45 Uhr \* ab 19.00 Uhr Abendessen MITTWOCH freier Nachmittag, gemeinsamer Ausflug! ab 19.00 Uhr Abendessen NACHMITTAGS FREIE ZEIT für Ausflüge zu den Stränden, Monchique oder relaxen am Pool oder in der Hängematte :). \*Am späteren Nachmittag (17.00 Uhr), treffen wir uns jeweils zu Restorative Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Asana Workshops, Klangreisen und Singzirkel oder wir sind draussen in der Natur unterwegs. Je nach Wetter wird das Abendessen spontan vorverschoben und das Programm auf nach dem Abendessen verlegt. SAMSTAG, 6. September, Abreisetag 9.00 Uhr Brunch Check out bis 10.30 Uhr