Yoga Retreat Deine Auszeit mit Yoga in den Bündner Bergen

Hotel Ucliva, Waltensburg/Vuorz

Das Hotel Ucliva bekennt sich zu einer nachhaltigen Unternehmensführung und setzen dies sowohl in gesellschaftlichen Aspekten als auch bei Umwelt oder Wirtschaftsthemen um. So sind im Hotel Ucliva unter anderem Regionalität, Foodwaste, E-Mobilität oder Erhaltung des regionalen Kulturgutes schon längst gelebte Themen. Das Hotel ist mit Level III, der höchsten Stufe des Swisstainable Signet, vergeben vom Schweizer Tourismus, ausgezeichnet und darf sich über das goldene Schweizer Nachhaltigkeitslabel ibex fairstay freuen. VERPFLEGUNG Nach dem Yoga beginnt der Tag mit einem reichhaltigen Frühstücksbuffet. Nachmittags wird uns ein Z’vieri mit Kuchen, Trockenfrüchten, Nüssen und Früchten bereitgestellt. Abends geniessen wir ein 3-Gang-Menü, das frisch und wann immer möglich mit regionalen und biologischen Produkten zubereitet wird. Kaffee und Tee stehen während des ganzen Aufenthaltes zur Verfügung. Es ist sowohl ein vegetarisches als auch ein veganes Angebot gewährleistet. ANREISE Ab Bahnhof Chur geht es mit der Rhätischen Bahn auf der berühmten Glacier-Express Route durch die spektakuläre Rheinschlucht nach Illanz. Von dort fährt das Postauto bis vor die Hoteltüre, Haltestelle Waltensburg/Vuorz –Ucliva (Postauto 424, Richtung Andiast). Bitte beachte, dass der letzte Bus um 19:35 Uhr ab Illanz fährt. Mit dem Auto erreichst du das Hotel auf der Autobahn A3/A13 via Chur bis zur Ausfahrt Flims. Dann geht’s weiter auf der Kantonsstrasse Flims-Ilanz

In ihren Yogastunden berührt Daniela durch ihre Sorgfalt und Besonnenheit. Mit klarer Stimme leitet sie durch klug aufgebaute Sequenzen, die dazu einladen, körperliche wie geistige Grenzen auszuloten – mal spielerisch, mal herausfordernd, doch stets respekt- und liebevoll. Ihr Yoga teilt sie mit viel Freude und schöpft dabei aus einem reichen Erfahrungsschatz und zahlreichen Aus- und Weiterbildungen. Abseits der Matte lebt und arbeitet Daniela als Projektleiterin beim Rätoromanischen Sprachverband Lia Rumantscha und auf dem Weingut ihres Partners in Fläsch. Ihr Sprachtalent kommt am schönsten in den Meditationen zum Ausdruck – auf schlichte und poetische Weise leitet und begleitet sie die Erkundungen des Geistes in der Stille. Mit dem Vestibül in Fläsch unterhält Daniela in Fläsch einen Raum der Begegnung für kreatives Co-Working und wohltuende Yogastunden mit sagenhaftem Ausblick auf Reben und Berge.

Webseite des Anbieters: Gegenwart GmbH

Donnerstag ab 16:00 Anreise 17:30 Kennenlernen & sanfte Yoga-Praxis 19:30 gemeinsames Abendessen Freitag und Samstag 07:30 Atemarbeit und Meditation 08:00 Yoga-Praxis, aktivierend 09:15 gemeinsames Frühstück ab 11:00 Wandern, Spazieren oder freie Zeit 17:30 Yoga-Praxis und Atemarbeit, entspannend 19:30 gemeinsames Abendessen Sonntag 08:00 Yoga-Praxis, aktivierend 09:15 gemeinsames Frühstück Anschliessend Verabschiedung und Abreise