Yoga Retreat 4 Tage YIN Yoga Auszeit in den Walliser Bergen

Chemin du Mont 13, 1927 Chemin

DAS GEMÜTLICHE, MIT VIEL LIEBE GEFÜHRTE SEMINARHAUS LIEGT AN EINEM WUNDERSCHÖNEN RÜCKZUGSORT IN DEN WALLISER BERGEN Der wunderschöne und geräumige Yogaraum bietet einen traumhaften Blick in den Lärchenwald. Das Beau-Site ist ein historisches und ökologisches Hotel mit Charme. Es wurde 1912 erbaut und wurde zwischenzeitlich sanft renoviert. Es liegt oberhalb von Martigny im Dorf Chemin-Dessus auf 1'150 Metern über Meer. Auf der Sonnenterrasse, mitten in der Walliser Bergwelt, finden wir Ruhe und einen Ort des Rückzugs. Die Zimmer sind hell und auf 3 Etagen verteilt. Aufgrund der jahrhundertalten Bauart befinden sich die Toiletten und Duschen auf dem Gang und werden geteilt. Jedes Zimmer verfügt über ein eigenes Waschbecken. HIGHLIGHT DAS FANTASTISCHE ESSEN (ich freue mich jetzt schon darauf ;)) Während unsere Auszeit sorgt das Beau-Site Team für unser leibliches Wohl. Das Essen ist biologisch, lokal oder fairtrade und inzwischen zu fast 100% pflanzlich. Die leckere Käseplatte zum Brunch darf für diejenigen, welche Käse mögen, jedoch nicht fehlen. Auch auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten wird bestens eingegangen. Die Pension Beau-Site ist mit dem Zug und Postauto oder mit dem Auto gut erreichbar. Parkplätze stehen zur Verfügung.

Ich bin Doris. Ich liebe es zu entschleunigen und tiefer zu tauchen - sei es in Yin Yogapraxis, in meinen bewegteren Pilates in Achtsamkeitstunden oder sonst im Leben. Einfach mal nur zu spüren und wahrzunehmen, was da gerade alles passiert. Dabei nicht nur an der Oberfläche zu kratzen, sondern Schicht für Schicht immer tiefer zu tauchen. Seitdem ich im 2014 völlig am Anschlag und ausgelaugt meinen Job gekündigt hab, um mir eine unbestimmte Auszeit zu schenken, hat sich mein Leben radikal verändert. Ich machte mich auf einen Weg, der mich tief nach innen führte und mich teils richtig durchgeschüttelte. Inzwischen bin ich gefühlt angekommen. Nicht an einem bestimmten Ort oder an einem bestimmten Ziel. Nein, auf meinem Weg. Auf genau diesem Weg der mich immer tiefer nach innen führt - ein Weg, der Veränderung, Herausforderungen und Wandel stets in sich trägt. Und so geht diese Entdeckungsreise LEBEN mit jedem Tag weiter... Unterrichtssprache: Schwiizerdütsch oder Hochdeutsch.

Webseite des Anbieters: gelingen.ch - Yin Yoga & Pilates in Achtsamkeit

So könnte ein Tagesablauf aussehen... Wir starten den Tag in Stille. 8.30 Uhr stille und meditative Morgenpraxis Nach einer Teepause in Stille: sanft stimulierende Yin Yoga Morgenpraxis 11.00 Uhr ausgiebiger Brunch Freie Zeit zum Entspannen, Spazieren, Lesen und Sein 17.00 Uhr entspannende und regenerierende Yin Yoga Abendpraxis 19 Uhr Abendessen Wir beginnen am Freitag um 17 Uhr mit der ersten Yin Yoga Abendpraxis und beenden das Retreat am Montag nach dem Brunch. Die Essenszeiten sind fix, alles andere ist nicht in Stein gemeisselt, so wird das Programm auch dementsprechend angepasst und kann sich auch stets noch verändern.