Yoga Retreat Yoga Retreat Feldis

Berghotel Stern, Feldis/Veulden

Das stimmige und renovierte Berghotel Sterns liegt auf der Sonnenterrasse des autofreien Ortes Feldis oberhalb von Rhäzüns mit prächtiger Aussicht auf die Viamala. Die Zimmer sind gemütlich und sehr behaglich, das Essen grossartig und vegetarisch in Halbpension und Zvieri. Das Haus gehört für diese Tage ganz uns allein. Die Biodiversität der umliegenden Landschaft lädt zu Spaziergängen ein, der klare Sternenhimmel zu wunderbaren Träumen. Wellness gibt es auch, so besteht die Möglichkeit, die Sauna sowie ein Alpenbad zu benutzen und auf Anfrage Möglichkeit eine Massage zu buchen.

Yoga begleitet mich seit 25 Jahren, und mit ungebrochener Leidenschaft lerne ich immer wieder dazu. Meine Kurse und auch dieses Retreat sehe ich als Einladung, mit der Wahrnehmung nach innen zu treten und einen inneren Ort zu entdecken, welcher als Essenz oder Selbst bezeichnet werden kann. Diese Essenz ist pure Freude und Glück. Im Yoga möchte ich in geschütztem Rahmen und getragen von der Natur dieses Ortes die Entdeckung dieses einfachen, puren Seins ermöglichen, sei es durch achtsame Körperhaltungen, kraftvolle Flows, Bandhas, diversen Atemlenkungen sowie Mudras und Meditationen. Als Yogalehrerin, Yogatherapeutin ( spezialisiert auf Burnout) und Herzensmensch sind mir in diesem Retreat alle Menschen willkommen, unabhängig von ihrer Yogaerfahrung. Come as you are!

Webseite des Anbieters: My Yoga Garden

Donnerstag ab16:00 Check-In 17:00 Welcome-Apéro 19:00 Dinner 21:00 Sternenspaziergang, Erholen, Schlafen Freitag & Samstag 08:00 -10:30 Morgenpraxis inkl. kurzer Pause 10:00-11:30 Brunch 12:00-15:00 Freie Zeit 15:00 Tee, Zvieri 16:00-18:00 Abendpraxis inkl. kurzer Pause 18:30 Dinner 20:00 Schlafen, Sauna, Alpenbad, Sternenspaziergang Sonntag 07:30 Meditation 08:00-09:30 Morgenpraxis 10:00 Check-out Zimmer 10:00-11:00 Brunch 11:30 Abschlusssritual