Yoga Retreat 8 Tage | Yoga in Andalusien

Andalusien Spanien

Die “Rancho Los Lobos” ist ein magischer Kraftort mitten im Naturpark “Los Alcornocales” in Andalusien und rd. 90 Automin. von Málaga entfernt. Mit Achtsamkeit und viel Herz führen Barbara und Karl das Retreat Center und Hotel. Umgeben von lieben Menschen, Pferden, Hunden, Hühnern und Katzen. Das Adults only Hotel ist darauf bedacht zurück zu den Wurzeln zu kommen. Entschleunigung und Entspannung werden gross geschrieben. Das Essen in Bio-Qualität und vieles davon aus dem eigenen Garten. Der Smoothie am Morgen, der unglaublich leckere Brunch, der Kuchen am Nachmittag oder das 3 Gänge Abendessen. Alles wird mit viel Leidenschaft und Liebe zum Detail von Karl frisch zubereitet. Hier kann das Auge definitiv mitessen.. Es gibt kein WLAN auf der Rancho um die Strahlen so gering wie möglich zu halten. (LAN Kabel zur freien Benützung im Zimmer und im Co-working Space) Wunderschöne und mit viel Herz eingerichtete Zimmer mit Doppelbetten. eigenem Bad/WC, z.T. Sofa, Bio-Pflegeprodukte, Pool Handtücher, Haarföhn uvm. liegen für dich bereit. Der Salzwasser Pool läd zur Abkühlung ein und die schöne Terrasse zum sonnen, kleine Nischen um sich zurückzuziehen und die Gedanken fliessen zu lassen oder endlich dein Buch zu lesen. Das Motto “einfach wohlfühlen”, ankommen und Selbstliebe praktizieren, du hast es verdient...! Die “Rancho Los Lobos” ist ein Kraftort, genau der richtige Ort um Zeit mit dir zu verbringen. Deine Energien wieder ins Fliessen zu bringen und aufzublühen.

Yogalehrerin und Therapeutin aus Leidenschaft. Mein Stil ist stark vom Hatha & Raja Yoga geprägt und beinhaltet meditative Sequenzen sowie Pranayama. Mein Wunsch für Dich als Teilnehmer ist es, Dich Deinem Körper wieder näher zu bringen.Gemeinsam nähren wir das Vertrauen in Deine Wahrnehmung, üben die innere Akzeptanz und stärken Deinen Mut zur Veränderung!

Webseite des Anbieters: stefanie.yoga.weg

Samstag | Anreise 16.00h Ankommen 18.00h | Begrüssung | Yoga Shala 19.00h | Dinner Zwischentag (als Beispiel) 6.30h - 7.15h | Meditation freiwillig, schweigend 8.00h - 9.30h | Yogapraxis | Pranayama | Bodyscan | Chakra 10.30h | Brunch 12.00 - 17.00h | Zeit für dich.... Pool | Lesen | Massage | Ausflüge | Langeweile ;-) | Wanderung zur Burg von Jimena de la Frontera (ca. 2h.) | Ausflug zum Meer 17.00h - 18.30h | Yogapraxis | Meditation | Abend mit Klangschale in der Jurte | Kakao Zeremonie | Yoga Nidra | Feuer - Ritual 19.00h | Dinner Samstag | Abreise 7.30h - 9.00h | Verabschiedung 10.00h | Check-out