Achtsamkeits Retreat 🌀 Mein Körper und ich - ich und mein Körper 🌀
21.03. bis 23.03. 2025• Pension Finel, 3706 Leissigen
Was erwartet dich.
Datum: 21.03. bis 23.03. 2025
Gemeinsam machen wir uns auf die Spur, welche Nahrungsempfehlungen die «richtigen» sind, welche Glaubenssätze uns prägen und wie wir uns unserer Körperwahrnehmung nähern können.
Passend zum Frühlingsanfang wecken wir beim gemeinsamen Essen unsere Sinne und begegnen unseren Glaubenssätzen und Prägungen rund ums eigene Essverhalten.
Mit sanften und dynamischen Yogasequenzen, ernährungspsychologischen Interventionen und regelmässigen Auszeiten zur Selbstreflexion machen wir uns auf den Weg zu unserem Wissen über uns und unseren Körper.
Der Kurs eignet sich für: Alle Level
Im Einzelzimmer: CHF 700
💫2 Übernachtungen im Finel
💫ganztags vollwertige, gesunde und leckere Verpflegung
💫Kaffee- und Teebar
💫Seminar- und Yogaeinheiten
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