Achtsamkeits Retreat Selbstfürsorge-Retreat im Berner Oberland

10.03. bis 14.03. 2024 Griesalpastrasse 44, 3723 Kiental
«Selbstfürsorge als innere Haltung setzt sich zusammen aus der Annahme, dass wir es wert sind, für uns selbst zu sorgen, und dass wir verantwortlich sind für diese Fürsorge. 4 Tage geniesst du viel Ruhe, Natur, Bewegung, Meditation, Wandern, Reflektieren und gutem vegetarischen Essen.»

Was erwartet dich.

Datum: 10.03. bis 14.03. 2024
Der Alltag belastet uns oft mit verschiedenen äusseren Reizen, die uns oft ablenken von unserem Selbstkontakt. So fällt es uns schwer, unseren Körper zu spüren und unsere innere Stimme zu hören. Mit diesem Selbstfürsorge-Retreat möchten wir dir einen Raum bieten, indem du wieder zurück zu dir selbst kommen kannst. Ein besonderes Angebot, mit dem ich dich auf Wunsch begleiten kann, ist Mentastics. Die Bewegungspraxis Mentastics ist ein spielerisches Erforschen deines körperlichen Wohlbefindens. Mit Mentastics können wir ohne Voraussetzungen eine leichtere, freiere und friedvollere Art des Seins im Körper erleben. Das ist der erste Schritt in eine neue Verbundenheit mit uns selbst. Gerne kannst du allein oder in einer kleinen Gruppe die Mahlzeiten einnehmen, deinen Tag in der Stille verbringen oder an den Austauschkreisen teilnehmen. Eine Körpertherapie-Behandlung ist im Retreat-Preis inbegriffen. Zusätzliche Behandlungen kannst du dazubuchen. Ich freue mich, mit dir inspirierende Tage im wunderschönen Kraftort Kiental zu verbringen. Die Kraft des Kientals liegt darin, dass es uns erlaubt, Altes loszulassen, Ungelöstes zu transformieren und das Eigene deutlich zu machen für den nächsten Schritt im Leben. Gerne begleite ich dich auf deine eigene Art und biete dir in Gesprächen und Begegnungen meine Kompetenz, Menschlichkeit und gemeinsame Zeit an - genau so viel, wie du brauchst und magst.
Der Kurs eignet sich für: Alle Level
Im Mehrbettzimmer: CHF 574 Im Doppelzimmer: CHF 814 Im Einzelzimmer: CHF 1006
4 Übernachtungen mit Halbpension (weitere vegetarische Mahlzeit Fr. 24.--) Haustee und Früchte morgens Mentastics-Stunden abends Körper- & Seele-Zeit 1x Sauna/Dampfbad 1 Körpertherapie-Behandlung Weitere Zimmerangebote in verschiedenen Preiskategorieren findest du auf unserer Webseite.
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