Gemischtes Retreat Aus dem Kopf. In deinen Körper. In DEIN Leben.

Lass dich ein auf eine besondere Reise: Mit Meditationen aus der Achtsamkeitspraxis - Meditationen im Sitzen, im Liegen und Gehen, Körperreisen und achtsamen Bewegungsübungen - wendest du dich all dem zu, was du gerade erlebst. Alles was in dir auftaucht, wird mit Akzeptanz und Wohlwollen betrachtet, seien es Gedanken, Gefühle und/oder Empfindungen im Körper. Die achtsame Wahrnehmung, ohne zu bewerten, führt zu Bewusstheit, innerer Ruhe und einer wohltuenden Distanz, aus der heraus sich neue Lösungen für deinen Lebensweg finden lassen. Die Reise zu dir selbst wird unterstützt mit schamanischen Ritualen und Meditationen. In der schamanischen Trommelmeditation - wenn wir gemeinsam rund um das wärmende Feuer sitzen - kannst du dich dem Erlebten noch einmal zuwenden. Rhythmus und Feuer: Die schamanische Trommelmeditation baut auf Rhythmen und Vibrationen auf, die uns in eine leichte Trance versetzen – dies ermöglicht eine neue Sicht auf unser Inneres. Am Feuer zu sitzen und gemeinsam zu trommeln bedeutet, mit sich und den anderen Menschen in Harmonie zu kommen. Das lebendige Element Feuer schenkt uns wohlige Wärme und Geborgenheit, zusammen Sitzen und Trommeln schenkt uns ein Gefühl der Verbundenheit.