Meditations Retreat SOMMER MEDITATIONS-, DETOX-, INNERE RUHE RETREAT

Name: SOMMER MEDITATIONS-, DETOX-, INNERE RUHE RETREAT
Start: 2024-07-12
End: 2024-07-14
Location: Emmengasse 2, 4223 Blauen

12.07. bis 14.07. 2024• Emmengasse 2, 4223 Blauen

«ERHOL- UND HEILSAME TAGE NUR FÜR DICH - ANTI AGING VON INNEN - ZELLERNEUERUNG, UMPROGRAMMIERUNG UND ERHOLUNG. Transformierende Meditationen, Digital Detox, die schöne Natur, leichtes biologisches Essen, Feuerzeremonie uvm. werden dIch dabei unterstützen leichter von deinen Themen loszulassen»

Was erwartet dich.

Datum: 12.07. bis 14.07. 2024

Wir freuen uns auf ein gemeinsames Wochenende in unserem gemütlichen strahlungsarmen Bauernhaus. Für ein intensives, manifestierendes und zellerneuerndes Retreat in kleiner Runde. Das für dich gefühlt wie zwei Wochen Urlaub sein wird. Ein Wochenende voll Tiefe, Heilung, Transformation, Regeneration, Erkenntnissen, Genuss und Gemütlichkeit. MEDITATION Raus aus dem Alltag, den Stress hinter sich lassen. So können Gedanken auch mal zur Ruhe kommen. Der Zugang zu sich selbst wird leichter gegeben. Darum sind Retreats so wertvoll und wirkungsvoll. Mir ist es wichtig dass du ein Verständnis für Transzendenz und Stille, wo Heilung auf allen Ebenen möglich ist, erfährst. Wir meditieren zusammen: - Achtsamkeitsmeditation/ Bodyscan - Mantrameditation - Wir tönen Mantras laut und in der Stille - Atemmeditation Ich gebe dir Techniken weiter die dir helfen im Alltag zur Ruhe zu kommen. Wir sprechen über die Themen Liebe und Selbstliebe, Glaubenssätze, wie du mit Stress und Emotionen gesünder umgehen kannst. Über Blockaden im Leben , wie du damit umzugehen oder sogar auflösen lernt. Eine kleine FEUERZEREMONIE hilft dir dabei, leichter von deinen Themen, Glaubenssätzen, Blockaden loszulassen. GEMÜTLICHKEIT UND INNERE RUHE Die Abende gemütlich vor dem Kamin, zusammen mit uns oder für dich alleine. Wir haben genug Platz. BEWEGUNG UND NATUR Zeit für achtsames Waldbaden, Spaziergänge in der wunderschönen kraftvollen Natur um den Blauen. ZEIT FÜR DICH Komm ganz zu dir, Handy aus, schweige so viel wie möglich. Sei ganz mit dir. Spüre, genisse mit allen Sinnen. Gönne deinem System so gut wie möglich runter zu fahren. Damit du besser zu dir kommen kannst, schweigen wir so viel wie möglich. STRAHLUNGSARM Deine Zellen und Nerven können sich endlich erholen da wir in unserem Haus kaum Strahlung haben. DETOX bei Bedarf 3D SCHUHMANN TESLA RÜTTEL PLATTE ( 10-20MIN) GEREINIGTES WASSER DETOX POWERSÄFTE UND DARMAUFBAU BIOLOGISCHES REGIONALES VEGETARISCHES VEGANES LEICHTES UND GESUNDES ESSEN Erholsamer Schlaf, saubere Luft, gute Energie,.... Du wirst es spüren. Wir spüren es jeden Tag. MEHR AUF https://www.meditation-retreat-schweiz.ch

Der Kurs eignet sich für: Alle Level

Im Doppelzimmer: CHF 490 Im Einzelzimmer: CHF 590

DOPPELZIMMER Bei einer Buchung von 2 Personen (Paar/FreundInnen) 490 CHF Pro Person (BETTGRÖßE 1,40 ) EINZELZIMMER 590 CHF Übernachten im Meditationsraum 520 CHF WENN DIE ANDEREN ZIMMER VOLL SIND BIOLOGISCHE ABENDMAHLZEITEN, VEGETARISCH/VEGAN Z. T. DEMETER VON LOKALEN BAUERN + JEDERZEIT NÜSSE, FRÜCHTE UND AM ABREISETAG KLEINE REISEVERPFLEGUNG SCHLEMMERFRÜHSTÜCK MIT BROT, VERSCHIEDENEN AUFSTRICHEN, FRÜCHTEN, MÜSLI.... DETOXEN: VOR ALLEM GEMÜSE, GUTE ÖLE, WARMES ZITRONENWASSER, BASENWASSER, ZEOLITH, DARMSTÄRKENDE KRÄUTER, MINERALIEN DETOX POWER SAFT AM MORGEN SCHADSTOFFARMES ENTGIFTENDES WASSER GROSSE AUSWAHL AN BIO TEESORTEN 1-3X TGL. GEFÜHRTE MEDITATIONEN LESSONS MIT THEMENVERTIEFUNG, INDIVIDUELL NACH EUREN AKTUELLEN THEMEN GERICHTET FEUERZEREMONIE UM DEINE THEMEN UND GLAUBESSÄTZE LEICHTER LOSZULASSEN FEUER AM KAMIN BETTWÄSCHE, HANDTÜCHER, PFLEGEPRODUKTE BIOLOGISCH BEHANDLUNGEN AUF DER 3D SCHUHMANN TESLA RÜTTEL PLATTE BEI BEDARF INTERNETZUGANG, DER PASSENDE ADAPTER MUSS MITGEBRACHT WERDEN EXTRA ZUBUCHBAR: IONEN FUSSBAD NACH DR. KLINGHARDT TIBETISCHE CRANIAL THERAPIE COACHING/ THEMENVERTIEFUNG STRAHLUNGFREIE BETTWÄSCHE/ BALDACHIN - GEERDET BOGENSCHIESSEN IM SOMMER DAS RETREAT KANN FÜR EINE NACHT AUF ANFRAGE VERLÄNGERT WERDEN

Datum: 12.07. bis 14.07. 2024

Freitag: Ankommen ab 15 Uhr, Zeit für sich und die Umgebung zu erkunden, Tee, Kaffee 16:30 erste Lesson, Einweisung Meditation, Achtsamkeit und der Umgang mit Stress sowie Zeitplanung der nächsten Tage 18:30 leichtes Abendessen danach Zeit für sich, 3D Rüttelplatte, Zeit vor dem Kamin ... Samstag: 8:00 Warmes Zitronenwasser mit Darmaufbaukur und Tee Kurzes stretching, Barfuss in den Garten, Sonnengruss... 8:30 Meditation 9:30 - 10:30 Schlemmerfrühstück mit anschließender kurzer Pause für Bewegung, Rüttelplatte oder Ruhe 11:15 - 12:00 Meditation Pause 12:15 - 13:30 Lesson mit individuellen Themen Freizeit für achtsame Unternehmungen und Ruhe je nach Bedarf: Bogenschießen im Sommer, Massage, Meditation oder Yoga ohne Anleitung, Bewegung, Waldbaden, Wandern..... 17:15 - 18:30 leichtes Abendessen 19:00 - 19:45 Meditation anschliessend Feuerzeremonie Zeit für sich, vor dem Kamin, 3D Rüttelplatte, Spazieren gehen.... Sonntag/ Abreisetag: 8:00 Warmes Zitronenwasser mit Darmaufbaukur und Tee Kurzes stretching, Barfuss in den Garten, Sonnengruss... 8:30 Meditation 9:30 Schlemmerfrühstück 10:45 Mediation, Abschlussrunde, Fragen beantworten ab ca. 12:00 Abreise - kleiner Reiseproviant oder noch anschliessende Wanderung auf den Blauen oder Umgebung. Gepäck kann bei uns den Tag gerne noch untergebracht sein. 1. Tag bei 3 Nächten: RUHE, ERHOLUNG NATUR 8:15 Warmes Zitronenwasser mit Darmaufbaukur und Tee Kurzes stretching, Barfuss in den Garten, Sonnengruss... 8:45 Meditation 10:00 - 11:00 Sonntags Brunch Schlemmerfrühstück mit anschließender Freizeit für Bewegung, Rüttelplatte oder Ruhe 11:30 - 12:45 Meditation Freizeit für achtsame Unternehmungen und Ruhe je nach Bedarf: Bogenschießen im Sommer, Massage, Meditation oder Yoga ohne Anleitung, Bewegung, Waldbaden, Wandern..... 17:00 - 18:45 leichtes Abendessen 19:00 - 19:45 Meditation danach Zeit für sich, vor dem Kamin, 3D Rüttelplatte, Spazieren gehen, alleine meditieren.... Montag: wie Sonntag Abreisetag Wir schweigen bis zur 2. Meditationslesson. Ich empfehle auch den Tag über so wenig wie möglich zu sprechen oder sich nicht mit Medien zu beschäftigen. Handy aus, keinen Sport und anregende Beschäftigungen. Dagegen achtsames Bewegen, Beobachten. Zeit für mich. Spüren, Geniessen. Den Tag achtsam und bewusst sein. Ich habe bewusst das Programm nicht zu früh angesetzt. Da ich es von meinen Retreats kenne, dass man meist gestresst aus dem Alltag kommt und die ersten Tage in den Mediationen einschläft vor Erschöpfung.

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