Bild des Retreats

Achtsamkeits Retreat Einen Tag der Achtsamkeit im Schloss

14.12. 2024 Schloss Wartegg
«Auszeit am Bodensee (SG) - im wunderschönem Schlosshotel zur Ruhe finden und sich mit feinem Essen («GaultMillau» Niveau) verwöhnen lassen. "Aus der Geschäftigkeit des Alltages aussteigen und den Geist sammeln, um wieder etwas klarer zu sehen und bei sich selbst anzukommen.»»

Was erwartet dich.

Datum: 14.12. 2024
Sie haben das grosse Bedürfnis, endlich einmal zur Ruhe zu kommen und Ihr Leben zumindest für eine gewisse Zeit zu entschleunigen? Dieser Tag der Achtsamkeit und Stille kann Ihnen dabei helfen, einmal aus dem Hamsterrad des Alltages auszusteigen, für einen Tag nichts "tun zu müssen", einfach nur "sein zu dürfen" den unruhigen Geist zu sammeln einen klaren Fokus zu behalten und die eigenen Bedürfnisse zu erkennen sich durch Meditation und Achtsamkeit zu nähren ein bewussteres, selbstbestimmteres und genussfähigeres Leben zu entwickeln. Während des Tages üben Sie anhand professionell angeleiteter Meditationen und verschiedener Übungen, wie Sie die Präsenz für den gegenwärtigen Augenblick zunehmend in den Vordergrund rücken. Dieser Tag in Achtsamkeit und Stille kann Ihnen als Anfänger die Möglichkeit geben, sich dem Themengebiet der Achtsamkeit und Meditation zu nähern. Auch alle Ehemalige bzw. Geübte sind herzlich eingeladen, sich durch die gemeinsame Stille und Meditation zu nähren, neue Einsichten zu gewinnen und wieder neue Motivation für einen achtsamen Alltag und die eigene Praxis zu schöpfen.
Der Kurs eignet sich für: Alle Level
Preis für den Tag: CHF 120
- professionelle Meditationsanleitungen - Yogamatten, Decken und Meditationskissen - Möglichkeit zum 2-Gang Bio Mittagsmenü (Fleisch/Fisch oder Vegetarisch) für CHF 34 (inklusive alkoholfreie Getränke, Tee, Kaffee)
Buchung anfragen.
*
Ungültige Eingabe
Wähle dein Paket aus, damit wir dir den Preis anzeigen können