Retreats im Ausland Frühlings-Retreat im Piemont an Pfingsten

Karin und Chris laden Dich zu ihrem Frühlings Retreat in Cursolo ein. Das kleine Bergdorf Cursolo liegt hoch über dem Cannobina Tal, im Piemont, auf halber Strecke zwischen Locarno und Domodossola. Es erwartet Dich ein über grünen Wäldern schwebendes Yoga Deck mit einer traumhaften Aussicht auf das naturbelassene Tal und die umliegenden Hügel und Berge. Ganz im Zeichen des Frühlings, der alles spriessen und wachsen lässt, setzen wir uns mit dem Holz Element und der damit verbundenen Lebensenergie Qi auseinander. In der traditionellen chinesischen Medizin gilt Qi als die Lebenskraft, die durch jeden Menschen fliesst. Mit täglichem Vinyasa Yoga sowie der Meridian- und Atemarbeit wird unser Qi aktiviert und gestärkt, während die ruhigeren Yin-Sequenzen am Nachmittag eine nährende und ausgleichende Wirkung auf den Energiehaushalt haben. Im Retreat inbegriffen ist eine 45-minütige Shiatsu Behandlung für jede/n Teilnehmer*in. Du wirst inspiriert und gestärkt nach Hause zurückkehren! DAS HOLZ ELEMENT Im Frühling erwacht die Lebensenergie von neuem. Der Frühling wird der Wandlungsphase des Holzes zugeordnet und zum Holzelement gehört laut Traditioneller Chinesischer Medizin die Leber- und Gallenblasenenergie. Die Yang Wärme regt Pflanzen dazu an erneut zu wachsen. In den Bäumen steigt der Saft hoch, und es spriessen die ersten grünen Blätter. Im Frühlings Qi zeigt sich die vom Holz-Element erzeugte Kraft. Es ist dasselbe Qi, das Keime und Sprossen zur Oberfläche drängt und zum erblühen bringt. Das Frühlings Qi kann uns einen Einblick in unser menschliches Potential vermitteln, Wachstum und Wandel initiieren, damit Entwicklung entstehen kann. Dem Holz Element sind auch Kreativität und Entfaltung zugeordnet. 2025 steht im Zeichen der Holz-Schlange. Die Schlange gilt in China als Symbol der Weisheit und des Glücks. Während 2024 das Holz-Drachen-Jahr von einer starken Yang Energie geprägt war, lädt uns das Jahr der Holz Schlange dazu ein, alles etwas ruhiger anzugehen. Mit der Yin Energie der Leber haben wir die Chance zu reifen und an Herausforderungen zu wachsen. In dieser dynamischen Zeit möchten wir mit euch in der Natur sein, diese Holzenergie erleben und sie gleichzeitig in der Bewegung in unseren Körpern spüren. Das Holzelement steht für Bänder und Sehnen, welche wir im Vinyasa Yoga sowie dem nachmittäglichen Yin Yoga in die Dehnung bringen. Somit kommt das Leber- und Gallenblasen-Qi in den Fluss. Wir verbringen Zeit im Grünen, beim Wandern oder entspannen uns bei einer Shiatsubehandlung auf dem Futon und geniessen den ‚free flow of Qi.’ Während diesen Tagen ist es uns wichtig unsere Körper mit angepasster Ernährung, viel grünem Gemüse, frischen Wildkräutern aus der Umgebung und angenehmen Tees oder Smoothies zu stärken. Die grünen Hügelzüge von Cursolo bieten den optimalen Ort für dieses saisonale Erlebnis. Quellen: - Konstitutionelle Akupunktur nach den fünf Wandlungsphasen