Gemischtes Retreat Mindful Celebration - deine Auszeit im Appenzell

19.07. bis 21.07. 2024 Hotel Idyll, Möser 4, 9056 Gais
«Deine kleine Auszeit mit Yoga-, Achtsamkeits- und Coachingelementen in der kraftspendenden Natur. Stärke dich von innen und kehre mit einem gesunden Selbstbewusstsein und frischer Energie in deinen Alltag zurück. »

Was erwartet dich.

Datum: 19.07. bis 21.07. 2024
Ein Wochenende zum Feiern. Dich, dein Leben und alles, was dich umgibt. Auf achtsame Weise begegnest du dir und deinem Leben aus einem neuen Blickwinkel. Wir lenken den Fokus bewusst auf deine Sonnenseiten und all die positiven Aspekte, die dich und dein Leben ausmachen. Dies stärkt dein Selbstbewusstsein auf gesunde Weise und schenkt dir Mut, Zuversicht sowie neue Energie. Die Yoga Sessions am Morgen unterstützen dich, auf körperlicher Ebene tiefe Dankbarkeit, Zufriedenheit sowie innere Freude zu erfahren und ganz bei dir selbst anzukommen. Die achtsam ausgesuchten Asanas, Atemübungen und Mediationen stärken dein persönliches Wohlbefinden und lassen deinen Geist zur Ruhe kommen. Die Workshops verbinden Elemente aus der Yogalehre mit modernen Coachingtechniken und Elementen der Achtsamkeitslehre. Dadurch wird nicht nur dein Verstand angesprochen, sondern auch die Seele und der Körper in die Arbeit integriert. Dieser ganzheitliche Ansatz führt zu Ergebnissen, die aus der Tiefe des Selbst entstehen und zu authentischen Handlungen führen. Ausserdem erhältst du während diesem Wochenende wertvolle Impulse für den Alltag und Inspiration durch den Austausch in der Kleingruppe. Je nach Wetter finden einzelne Workshops draussen in der Natur statt, ansonsten im schönen, hellen Seminarraum mit Weitblick. Die freie Zeit steht dir für Spaziergänge oder kleine Wanderungen direkt ab dem Hotel, Massagen, Coaching oder zum Entschleunigen und Sein zur Verfügung. Alle Menschen, unabhängig von Alter oder Yoga-Level, die sich für eine achtsame Auszeit und ihre persönliche Weiterentwicklung interessieren, sind herzlich willkommen.
Der Kurs eignet sich für: Alle Level
Im Doppelzimmer: CHF 818 Im Einzelzimmer: CHF 878
Im Preis inbegriffen sind folgende Leistungen: • 2 Übernachtungen im gemütlichen Einzelzimmer oder Doppelzimmer im Hotel Idyll in Gais • 2x reichhaltiger Brunch mit saisonalen und regionalen Produkten • 2x Abendessen (Suppentopf, verschiedene Salate und eine warme vegetarische Speise vom Buffet sowie Tafelwasser zu den Mahlzeiten) • Welcome und Closing Circle • 2 Yoga Sessions (Asanas, Pranayama und Meditation) inkl. Material • 3 Workshops • Feuerritual Nicht im Preis inbegriffen sind die Kurtaxen von CHF 2.10 pro Person und Nacht, Getränke, Massage, 1:1 Coaching-Session und individuelle An-/Abreise.
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