Gemischtes Retreat MINI YOGA & TANZ RETREAT * Zürich

Du sehnst dich nach einer stabilen kraftvollen Basis. Flexibilität und Leichtigkeit, die mit den Wellen des Lebens schwingt. Einer klaren Ausrichtung für mehr Orientierung und Fokus. Zu lange warst du Spielball äusserer Umstände. Jonglierst im Spannungsfeld von engmaschigen Verpflichtungen und grenzenloser Freiheit. Deine Körper ruft nach Dir. Es ist Zeit diese Schieflage ins Gleichgewicht zu bringen. Dich ins Zentrum zu stellen. Dieses Mini Retreat ist deine HALTUNG gewidmet. Der INNEREN – wie der ÄUSSEREN. Dem Sichtbaren und dem Unsichtbaren. Klärt das Zusammenspiel von positiven Gedanken und einer gesunden Körperhaltung. Bringt Kopf und Herz in Balance. Schult dich darin deine innere Haltung im momentanen Augenblick zu verankern und somit in Einklang mit dem Leben und zu schwingen. Dieser Workshop spricht Tänzer und Yogis gleichermassen an. Egal ob Neuling oder Geübter. Wir fokussieren uns nicht allein auf die anatomische und mentale Haltung des Asanas und dessen Alignments, sondern legen auch ein besonderes Augenmerk auf den Weg und die Übergänge von der einen Pose in die folgende.