Gemischtes Retreat Atem, Kälte & Inspiration

An diesem Wochenende kombinieren wir Atmung, Kälte und Coaching-Methoden. Du lernst Übungen kennen, welche deinen Geist beruhigen, deinen Körper stärken und dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu gehen und deiner Berufung zu folgen. Unter anderem lernst du die Wim Hof & Oxygen Advantage Methoden kennen und erlebst wie Atmung und Kälte dein mentales und körperliches Wohlbefinden beeinflussen. Du hast die Möglichkeit im kalten Wasser zu baden und dabei zu fühlen, wie eine starke mentale Ausrichtung und bewusste Atmung deine Wahrnehmung und Empfindungen verändern. Ein kraftvolles und nachhaltiges Erlebnis, welches dich unterstützt, leichter und mit mehr Tiefgang durchs Leben zu gehen.