Gemischtes Retreat Tagesretreat: Eintauchen in die eigene Tiefe

17.08. 2024 Hauptstrasse 96, 8272 Ermatingen
«Mit Prozessatmung, aktiver und stiller Meditation, Gespräch, Yoga und Achtsamkeitsübungen wirst du in deine Tiefe geführt. Komm mit auf diese Abenteuerreise.»

Was erwartet dich.

Datum: 17.08. 2024
Der Tag ist so aufgebaut, dass du Schritt für Schritt in die Tiefe geführt wirst. Der verbundene Atem erlaubt es dir dann, so tief zu tauchen, dass du unbewusste Aspekte von dir wahrnehmen und ausdrücken kannst. Gespeicherte Gefühle kommen ins fliessen. Dies können sowohl schmerzhafte als auch beglückende Gefühle sein. Danach ist genügend Zeit, mit verschiedenen Methoden das Erfahrene zu integrieren. Die Erfahrungen sind sehr individuell. Du lernst dich in jedem Fall besser kennen, was meist ein befreiendes Gefühl hinterlässt.
Der Kurs eignet sich für: Alle Level
Preis für den Tag: CHF 150
Inkl. Tee, Obst und Snacks. Yogamatten, Sitzkissen und Decken sind vorhanden. Bitte eine Getränkeflasche mitbringen und etwas für ein gemeinsames Mittagessen zum Teilen.
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