Gemischtes Retreat Persönliches Retreat - Zeit für mich im Januar

Gönne Dir Zeit für dich! Individuell. Flexibel. Was spricht dagegen? Vieles spricht sicher für eine AUSZEIT - nur für dich. Sei es nur für wenige Stunden oder für einen Nachmittag oder mehrere Tage ... Ganz auf deine Bedürfnisse zugeschnitten, begleite ich dich auf deine Reise zu mehr Gelassenheit. Individuell und bezahlbar. An einem Ort, der stimmig ist. Themen einer persönlichen achtsamen Begleitung können sein: Umgang mit herausfordernden Situationen, Schlafstörungen, Einsamkeit, Angst, depressive Episoden, Umgang mit Schmerzen, Gedankenkreisen oder die Stärkung von Freude, Selbstfreundlichkeit und Mitgefühl. Ein MBSR-Kurs - das bekannte 8-Wochen-Programm gegen Stress "Mindfulness Based Stress Reduction" - ist ebenfalls im Einzelsetting buchbar. Oder du willst erfahren, wie es ist - in einem geschützten Rahmen und im nicht-sexuellen Kontext - menschliche Nähe und Berührungen zu erhalten. In Kombination mit einer Lomi Lomi Massage ist dies eine wunderbare Erfahrung, die dich nachhaltig nährt und Körper, Geist und Seele heilen kann. Gemeinsam finden wir heraus, was momentan für dich passt. Ich berate dich gern in einem Vorgespräch.