Gemischtes Retreat Buchinger Saftfasten in Saanenmöser bei Gstaad

Saanenmöser bei Gstaad

****Golfhotel Les Hauts de Gstaad & Spa. Das unkomplizierte, familiär geführte 4 Sterne Superior Haus bietet gelebte Gastfreundschaft und einen ausgezeichneten Service. Die Zimmer sind sehr geräumig, ruhig und hell mit Blick auf die Bergwelt. Im Untergeschoss erwartet uns eine grosse Entspannungsoase, mit Indoor-Pool (15m lang) mit 28° warmen Bergwasser, Sprudelbank, Massagedüsen und einen Wasserfall. Im Saunabereich gibt es eine finnische Sauna, ein Dampfbad und eine Wärmekabine. Das grosszügige Fitnessstudio mit Technogym Geräten rundet den Wellnessbereich ab. Die Geräte sind weltmeisterlich geprüft. Die Nationalmannschaft der Elfenbeinküste absolvierte ihr Training vor der WM in Südafrika 2010 an diesen Geräten. Selbstverständlich können auch Massage- und Kosmetikwünsche erfüllt werden. Das Hotel ist sehr ruhig und trotzdem verkehrstechnisch gut angebunden. Der ideale Ausgangsort für unsere Wanderungen.

Patrizia Wechsler ist eine erfahrene Fastenleiterin in der Schweiz, die seit 2015 Fastenwandergruppen an verschiedenen Orten in der Schweiz durchführt. Sie bietet Buchinger Fasten und Intervall Basenfasten an, kombiniert mit täglichen Wanderungen und Entspannungszeiten. Patrizia legt Wert auf eine ausgewogene Mischung aus Wandern und Zeit für sich selbst. Bewegung, frische Luft und gute Gesellschaft wirken Wunder. Zusammen mit ihrem Team, einer erfahrenen Fastenärztin und einer zertifizierten Wanderleiterin bietet sie ein aussergewöhnliches Fastenerlebnis, das nachhaltig ist.

Webseite des Anbieters: Fastenwandern GmbH

Wir starten in den Tag mit Shibashi Qi Gong. Danach geht es weiter mit Tee und Saft. Es folgt eine Tageswanderung in malerischer Umgebung, die Fastenverpflegung nehmen wir unterwegs ein. Am späten Nachmittag gibt es Zeit für Ruhe und Wellness. Abends treffen wir uns zur Fastenverpflegung, Saft, Gemüsebouillon und Tee. Danach folgen Informationen zu Fasten und Ernährung.