Gemischtes Retreat Intervall-Basenfasten Wellness und Winterwandern

****Waldhotel Davos, Davos-Platz

Die Zeit anhalten, das gehört im Waldhotel mit seiner über 110 - jährigen Geschichte zum Programm. Schon Thomas Mann hat sich hier verwöhnen und zu seinem berühmten Roman "Der Zauberberg" inspirieren lassen. Das persönlich geführte Haus verfügt nicht nur über eine absolut ruhige, aber dennoch zentrale Lage direkt am Waldrand, sondern steht mit seinem Konzept "for body & soul" für ganzheitliche Ferienerlebnisse. Geniessen Sie die entspannende Atmosphäre, und die atemberaubende Ausblicke auf die umliegende Bergwelt in der höchstgelegenen Stadt Europas. Die Zimmer sind sehr geräumig und modern und gemütlich mit natürlichen Materialien wie Holz (Ahornparkett), Glas und Stein, eingerichtet. Die Südzimmer verfügen alle über einen Balkon. Für Erholung nach den Wanderungen sorgt die Wellness-Oase mit dem 30°C warmen Hallenbad mit Gegenstromanlage, Sprudelliegen, Schwall- und Massageduschen und Aussicht auf die Berge sowie Sauna, Dampfbad, Aromagrotte, Infrarotkabine, Ruheraum, Eisbrunnen und Kneippanlage. Gerne begrüsst Sie das kompetente und freundliche Wellnessteam auch zu einer wohltuenden Massage.

1998 habe ich das erste Mal gefastet mit Alice – so hiess die Fastenleiterin damals und nannte ihre Webseite „Fastenwandern mit Alice im Wunderland Schweiz“. Diese Erfahrung war wichtig für mich und hat mir zu nachhaltig mehr Wohlbefinden verholfen. Es hat mir Leichtigkeit gebracht – ich konnte mich erneuern, Altes loslassen und Neues zulassen. Heute faste ich zwei Mal jährlich und leite seit 2016 Fastengruppen. Seit 2019 zusammen mit Gertrud, die kompetent die Wanderungen plant und leitet. Wir freuen uns auf Sie!

Webseite des Anbieters: Fastenwandern GmbH

Sind Sie sauer? Wir unterstützen Sie, damit Sie wieder ins Gleichgewicht zu kommen! Intervall-Gourmet-Basenfasten mit viel Bewegung und frischer Luft! Neu auch im Winter. Kommen Sie mit nach Davos! Zusammen mit dem Hotel Waldhaus bieten wir Ihnen eine einmalige Woche für körperliches und geistiges Loslassen und Entgiften. Eine Detox-Kur auf höchsten Niveau. Neben basischer Ernährung führen wir täglich während zwei bis fünf Stunden geführte Winteraktivitäten mit unserer exklusiven Basenfasten Gruppe durch. Sie machen öfters alleine Ferien? Bei uns sind Sie nicht allein, wenn Sie es nicht wollen. Wir hegen und pflegen einen besonders freundschaftlichen und respektvollen Umgang, wo sich alle aufgehoben fühlen. Wir haben auch für Ihre Seele etwas zu bieten, ganz bodenständig ohne Esoterik. Kann ich mit Basenfasten abnehmen? Ja natürlich, sehr gut sogar. Mit Basenfasten nehmen die Teilnehmer nicht nur ab, sondern sie sammeln auch Ideen, wie eine basische Ernährung und Lebensweise im Alltag umgesetzt werden könnte, um das Gewicht langfristig zu halten. Wie sieht so eine Intervall-Gourmet-Basenfastenkur im Januar aus? In unserer neuen Basenfastenwoche im Januar in Davos werden 12 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten eingehalten. Wir verzichten auf das Mittagessen und werden uns an einem feinen basischen Frühstück und Abendessen erfreuen. Der erste Tag: Einstieg ins Basenfasten durch gründliche Darmentleerung Auch beim Basenfasten ist eine Darmentleerung sinnvoll, um Altlasten loszuwerden. Am Ankunftstag beginnt das Basenfasten mit einer gründlichen Darmentleerung. Es werden drei grüne fermentierte Pflaumen mit mindestens einem halben Liter Tee oder Wasser zu sich genommen. Die Pflaumen schmecken gut und haben keine Nebenwirkungen, wie das Glaubersalz. Nach frühestens 3 Stunden und spätestens 12 Stunden erfolgt die Entleerung. Die Teilnehmer empfinden die grüne Pflaume als viel sanfter und verträglicher als das Glaubersalz. Am Tag danach folgt ein freiwilliger Einlauf. Selbstverständlich sind alles Angebote, die Sie annehmen können oder auch nicht. Morgens Speziell auf die Organe abgestimmter Tee, der die Ausleitung fördert. Frühstücksbuffet mit frischen Früchten und basischen Müesli. Mittags Sind wir unterwegs und trinken Tee aus der mitgebrachten Thermosflasche. Abends 3-Gänge Menü gekocht mit basischen Lebensmitteln, ohne Rohkost. Getränke: Tee und Wasser. Am ersten Abend wird nur eine Gemüsesuppe serviert, um den Darm zu entlasten.