Yoga Retreat INHALE – Into Stillness, 21. Dezember 2025

INHALE – Into Stillness lädt dich ein, inmitten des vorweihnachtlichen Alltags innezuhalten. Zwischen Bewegung und Stille, Wärme und Weichheit entsteht Raum, um das Jahr zu würdigen, loszulassen und dich auf das Wesentliche zurückzubesinnen – auf dich. Im geschützten Rahmen des Yoga Ateliers begleiten dich fließende Yogapraxis, somatische Elemente, sanfte Reflexion und nährender Genuss durch diesen Tag. Eine Einladung, tiefer zu atmen, langsamer zu werden und dich von innen her zu nähren. Ob als kleine Auszeit für dich selbst oder als bewusster Jahresabschluss – dieser Tag schenkt dir Weite, Leichtigkeit und Verbindung. ✨ Ablauf 09:30 – 10:00 | Ankommen & Tee 10:00 – 12:00 | Morning Flow – Bewegung, Wärme & Klarheit 12:00 – 13:00 | Soulful Lunch & Stillezeit 13:00 – 14:00 | Journaling & Reflexion – Rückblick & Intention 14:00 – 15:15 | Somatic Yin – Loslassen & Regeneration 15:15 – 15:45 | Tee, Pause & Integration 15:45 – 16:30 | Closing Circle – Inner Stillness & Connection Ein Tag für dich. Zum Atmen. Zum Sein. Zum Eintauchen in die Stille, bevor das Jahr sich schliesst.