Gemischtes Retreat Day-Retreat - Tagesworkshop in Solothurn

20.09. 2024 Coworking Uferbau, Solothurn
«Day-Retreat - Zeit mit mir, weil ich es mir WERT bin! Day-Retreat in Solothurn. Tagesworkshop zum Thema Selbstwirksamkeit & Selbstfürsorge. Mit mehr Achtsamkeit & SelbstWERT zur inneren Balance zwischen Tun und Sein, Freizeit und Beruf, Geben und Nehmen. »

Was erwartet dich.

Datum: 20.09. 2024
- Nein zu sagen, Grenzen zu setzen fällt dir schwer? - Alle anderen kommen immer vor dir? - Oft weisst du vor lauter Stress nicht, wo dir der Kopf steht? - Du möchtest lernen dich liebevoll anzunehmen & für dich einzustehen? - Du möchtest dein Selbstwertgefühl lernen zu steigern und dadurch ein erfülltes & ausgewogenes Leben führen? Im Day-Retreat lernst du mit einfachen, wirksamen und praktischen Übungen, deine Fähigkeiten zur Selbstfürsorge & Selbstwirksamkeit mehr und mehr zu entwickeln und sie im Alltag sinnvoll für dich einzusetzen. Dadurch entwickelst du ein besseres Selbstwertgefühl und findest mehr Balance in deinem beruflichen wie privaten Leben. Selbstwirksamkeit & Selbstfürsorge sind unerlässlich, um unsere psychische, emotionale und mentale Gesundheit zu erhalten und zu fördern. Selbstwirksamkeit stärkt das Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten, um Herauforderungen zu bewältigen und Ziele zu erreichen. Dieser Glaube an deine eigenen Fähigkeiten fördert deine Resilienz und dein Selbstvertrauen, was wiederum zu mehr Wohlbefinden führt und deine Gesundheit stärkt. Durch Selbstfürsorge kümmerst du dich bewusst um dein eigenes Wohlergehen, du weisst was du benötigst um dich gut zu fühlen und bist dadurch besser in der Lage, dich um andere zu kümmern und selber ein erfülltes, ausgewogenes Leben zu führen.
Der Kurs eignet sich für: Alle Level
Preis für den Tag: CHF 280
Kaffee, Wasser & Snacks. Persönliche Einladung sowie ein Einstimmungsimpuls zur Vorbereitung. Sämtliche Kursunterlagen.
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