Yoga Retreat Yoga Retreat: Yin-&Hatha Yoga, Mantras, Meditation

Kirchgasse 24, 4468 Kienberg

Es stehen drei schöne Doppelzimmer zur Verfügung, die auch als Einzelzimmer buchbar sind. Zudem hat es ein sehr schönes, grosses Gemeinschaftszimmer. Weitere Übernachtungsmöglichkeiten können angefragt werden. Es gibt ein Morgenessen, Mittagessen und Abendessen, für dazwischen stehen Früchte, kleine Snacks und Tee & Kaffee bereit. Verpflegung ist vegan, vorwiegend mit biologischen, regionalen & saisonalen Produkten.

Corinne Fankhauser, Yogalehrerin BDY, Yin-Yogalehrerin, Kinderyogalehrerin, Kindergärtnerin, Mutter von 5 Kindern. Diana Scherrer, Yogalehrerin BDY, Yin-Yogalehrerin, Apothekerin, ganzheitliche Therapeutin, Mutter von 3 Kindern.

Webseite des Anbieters: Corinne Fankhauser und Diana Scherrer

FR 23.Januar ab 16h individuelles Ankommen, Zimmer beziehen 18h Nachtessen 20h Einführung, Meditation, Tiefenentspannung ca. ab 21h freie Zeit und Nachtruhe SA 24.Januar 7.30h Meditation, sanfte Yogapraxis mit Atemübungen und Endentspannung 8.30h Frühstück 11h Hatha Yoga (Atem- und Körperübungen, Endentspannung) 12.30h Mittagessen 14h bis 16.30h freie Zeit (z.B. Spaziergang) 16.30h Yin Yoga 18h Abendessen 20.30h gemeinsames Sein und Singen am Feuer draussen ca. ab 22h freie Zeit und Nachtruhe SO 25.Januar 7.30h Meditation, sanfte Yogapraxis mit Atemübungen und Endentspannung 8.30h Frühstück 11h Hatha Yoga (Atem- und Körperübungen, Endentspannung) und Abschlussrunde / Austausch, Rückmeldungen 13h Mittagessen Bis 15h individuelle Abreise Du kannst das Programm nach deinen Bedürfnissen anpassen. Wenn du mehr Zeit für dich brauchst, kannst du einzelne Sessions auch auslassen.