Yoga Retreat Yoga und Ayurveda Retreat in Malix

Wir geniessen 4 Tage in der wundervoll gelegenen Edelweisshütte in Brambrüesch. Das hunderjährige Haus ist modern renoviert und liebevoll eingerichtet worden und lädt zum Verweilen und Entspannen ein. Der "Hausberg von Chur" ist mit ÖV wie auch mit dem Auto einfach zu erreichen. Kurze Übersicht über die Programmpunkte: - Meditation - Yoga - Ayurvedische Koch - Workshops - Basics der ayurvedischen Lehre - Eigene Gewürzmischung herstellen - Klangbäder in Kombination mit Yin Yoga und Yoga Nidra - Zeit in der Natur - Zeit für Dich und in der Gemeinschaft - Wohltuende Massagen (separate Buchung) - Sauna Am Morgen nach der Meditation führt Euch Jana durch eine sanfte Yoga Stunde. Der Ausblick aus dem hellen Yogassal auf die Berge und den Wald um das Haus, verleiht unseren Stunden eine magische Note. Im Anschluss erfreuen wir uns an einem köstlichen ayurvedischen Essen, zubereitet von Andrea. Die neue, lichtdurchflutete Küche mit dem gemütlichen Esssaal laden uns ein bei der Zubereitung live dabei zu sein. In dieser Küche finden auch die Vorträge über die Lehre des Ayurveda statt und die Koch-Workshops. Den Rest des Tages geniesst Du deine Freizeit mit Lesen, Spazieren, Sonnen- oder Waldbaden oder Du lässt einfach die Seele baumeln. Es können auch wohltuende Massagen gebucht werden. Gegen Abend erleben wir eine weitere gesunde Köstlichkeit aus Andreas Küche vielleicht mit Deiner Hilfe gekocht ;). Die Abendprogramme bleiben eine kleine Überraschung. Begleite uns in entschleunigende Tage, in denen Du der wundervollen Natur und Dir selbst begegnen kannst. Wähle zwischen folgende Unterkunftsmöglichkeiten. Die Preise beinhalten die Übernachtung und Verpflegung pro Nacht und pro Person. Mehr Infos zum Haus unter: www.edelweisshuette.ch