Yoga Retreat Yoga Retreat in between, Leissigen im Juli

Pension Finel, Leisisigen

Nur ein Katzensprung von Bern entfernt befindet sich die zauberhafte Pension Finel. Umgeben von den Schweizer Alpen mit einem spektakulären Blick auf den Thunersee lässt es sich hier gut verweilen. Dieses wunderschöne, abgelegene Kleinod lädt ein, Körper, Geist und Seele baumeln zu lassen und für einen Moment der Hektik des Alltags zu entfliehen. Zu Fuss ereichst du viele Wanderwege oder machst dich auf den Weg Richtung See, um dich im kühlen Wasser zu erfrischen.

Deine Gastgeberinnen: Joëlle ist leidenschaftliche Yogini. Ausgebildet als dipl. Hatha Yogalehrerin YCH mit unterschiedlichen Vertiefungen zu Körper & Geist, unterrichtet sie seit 4 Jahren regelmässige Klassen in Bern. Gesunde Bewegungsabläufe, koordinative Fähigkeiten, Kraft und Beweglichkeit gleichermassen zu fördern ist ihr wichtig. Pranayma, unterschiedliche Formen der Achtsamkeit, sowie das integrieren der Yoga Philosophie sollen dich durch ihre Stunden auch von der Matte ins Leben begleiten. Janina hat traditionelle chinesische Medizin studiert, Yogaausbildungen absolviert, an diversen Weiterbildungen in Embodiment, Geistesschulung, Wahrnehmung, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung uvm teilgenommen und bietet ganzheitliche, traumasensible Begleitung und Therapie in ihrer Praxis BE YIN an. Ihre wöchentlichen Yogaklassen und zeitweiigen Workshops sind von ihrer langjährigen Tanzerfahrung beeinflusst.

Webseite des Anbieters: JOVAYoga

So könnte unser Tagesablauf aussehen.. 8:00 Uhr Meditation, Pranayama, Yoga, Journaling (120 Min.) 10:30 Uhr Gemeinsamer Bruch 12:00 Uhr Freizum Lesen, Ausflug, Spazieren, Schwimmen, Entspannen 17:00 Uhr Yoga Session oder Asana Lab, Journaling (90 Min.) 19:00 Uhr Abendessen 20:30 Uhr Campfire, Massage, Hot Tube