Gemischtes Retreat 🧊 COLD & BREATH Retreat Gadmen im Dezember

Erlebe ein einzigartiges Abenteuer in den Bergen, bei dem Du lernst, wie Du Kälte zu Deinem Vorteil nutzen und sogar in Badebekleidung bei Wintertemperaturen wandern kannst. Durch Biohacking erlangst Du ein besseres Verständnis für Deinen Körper und kannst lernen, ihn bewusst zu steuern. Mit faszinierenden Atemtechniken wirst Du Dein Bewusstsein für Dich selbst verbessern und Deine Gesundheit stärken. Hier erwarten dich 2 1/2 Tage voller Energie und spannender Herausforderungen, die dein Leben auf den Kopf stellen werden. Egal ob du Anfänger oder schon fortgeschritten bist - dieses Wochenende wird dir zeigen, wie du mit der unbändigen Kraft der Kälte und bewusster Atmung deine Gesundheit auf ein neues Level heben kannst. Die Kälte wird zu deinem Verbündeten im Kampf gegen Stress und Krankheiten. Und was ist mit unserer Atmung? Hast du jemals darüber nachgedacht, dass sie so viel mehr sein könnte als nur ein Reflex unseres Körpers? Entdecke die Macht des bewussten Atems! Lerne Techniken kennen, um deine Resilienz bis ins Unermessliche zu steigern und deine Leistungsfähigkeit enorm anzukurbeln! Dieses Wochenende verspricht nichts Geringeres als eine Revolution in deinem Leben. Du wirst erstaunt sein über das Potenzial deines eigenen Körpers! Also zögere nicht länger – ergreife diese Chance zur Selbsterkenntnis und werde zum Meister deiner eigenen Energiereserven! Sicher fragst du dich nun: "Wie genau funktioniert das alles?" Keine Sorge – unsere erfahrenen Trainer Rolf alias Peakwolf und Ruud van de Wiel stehen dir während des Retreats mit Rat und Tat zur Seite. Sie werden dich auf deiner Reise begleiten, dir alle Geheimnisse der Kälte und Atmung enthüllen und dir helfen, das Maximum aus diesem Wochenende herauszuholen. Hier findest du die ARD-Dokumentation mit Rolf "Mein Körper. Meine Wohlfühltemperatur – Kälte", die einige Einblicke in das Cold & Breath Wochenende und das Thema der Kälteexposition bietet: https://www.youtube.com/watch?v=zhx99-FX_1Y Das Cold & Breath Retreat ist sowohl für Anfänger wie auch Fortgeschrittene geeignet. Also sei dabei! Lass die Energie durch deine Adern fließen und erlebe ein Wochenende voller Lebendigkeit, Stärke und positiver Veränderungen. Das Cold & Breath Wochenende wird dein Leben für immer verändern – bist du bereit? Weitere Infos Preis für Cold & Breath Wochenende: 500.- CHF exkl. Hotel & Verpflegung Ort: Gadmen (Schweiz) Die Zimmerbuchung erfolgt durch die Teilnehmer. Um ein Zimmer zu reservieren, bitten wir zwingend im Hotel anzurufen, da die Zimmer für das Cold & Breath Wochenende geblockt wurden und online als belegt angezeigt werden. Der Kurs eignet sich für: Alle Level